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身體語言是人際間重要的溝通方式，當你釋出你的擁抱給對方，同一時間你也得到了一個擁抱。 十秒鐘可以做什麼？早上為了健康，喝一杯水；世紀跨年，與朋友倒數計秒；欣賞一則幽默的廣告；憤怒之際，忍一時風平浪靜；給父母打個電話請安；回到家給伴侶打個招呼「我回來了！」甚至一個深情的擁抱。 一九八九年，美國加州成立「擁抱健康基金會」(Hugs for Health Foundation)，主要藉由擁抱，達成身心治療的目的，特別是為需要看護的病人，推展「每日擁抱處方」。 當時麻省醫院(Massachusetts General Hospital)有一對早產雙胞胎女嬰出世，妹妹生命一度垂危，一名護士想起歐洲類似報導，違反院規放手一搏，將姊妹放在同一個保溫箱，發現妹妹本能的向姊姊靠過去，姊姊的手環繞在妹妹背上，不久妹妹膚色漸紅、心跳平穩、體溫恢復。「救命擁抱」，正是上帝造人的奧妙。 相對於保守的東方文化，夫妻總是「愛在心裡口難開」，更別說是需要身體接觸的擁抱。名導演吳念真先生，有次來扶輪社演講，生動描述了上一代雙親的互動：傾盆大雨的夜晚，阿爸冒雨回家，卻遭阿母一頓詛咒：「淋死好了！」阿母嘴巴雖厲害，隨即進廚房拿毛巾，念著：「擦乾啦！不然明天生病了，是我倒楣。」 阿爸擦乾後，丟回毛巾：「X你娘！拿去啦！」隨後加上：「衝三小！碎碎念！」接著阿母又進房拿乾衣服給阿爸。不善言辭，一來一往的惡言相向，其實是想表達對另一半的感情與感謝。 東方人表達情感的方式要比西方人來得「羞澀」許多，往往都是以「心照不宣」的方式來表達，然，長期下來的結果，這種「不宣」的方式會漸漸使人失去表達及情感交談的能力，久而久之會越來越孤單，也越來越冷淡。 還記得生命中，曾有的擁抱嗎？ 小時候，父母懷裡撒嬌；熱戀新婚，卿卿我我；婚後兒女大了，老夫老妻，激情沒了。你有多久沒有擁抱？「擁抱健康基金會」創辦人Jo Dawson說：「當你釋出你的擁抱給對方，同一時間你也得到了一個擁抱，因此你不會有所失。」 身體語言，是人與人之間最重要的溝通方式，如果說不出我愛你，每天十秒鐘，給所愛的人一個深深的擁抱，動作雖小，震撼十足。關鍵十秒現真情，瞬間之愛化永恆。 十秒鐘可以做什麼？早上為了健康，喝一杯水；世紀跨年，與朋友倒數計秒；欣賞一則幽默的廣告；憤怒之際，忍一時風平浪靜；給父母打個電話請安；回到家給伴侶打個招呼「我回來了！」甚至一個深情的擁抱。 |