夢想起飛——「跑旅」六星跑者——挑戰世界六大馬拉松、南橫超馬

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回扶輪月刊 2023-05月號   作者 台中馬拉松社 陳慧如Angel 分享至
台中馬拉松社「團隊力量,前進動力。」向六星跑者致敬,2023年東京馬賽後,台灣六星跑者,男87位、女19位合計106位。恭喜社當Jinhoy六大馬完賽。
台中馬拉松社,勇闖「南橫超級馬拉松」。恭喜100公里勇者:Sport、Filter、Autumn、Amos、Orient、茂松。60公里勇者:Hospi、Kitchen、Patent、Gift、Life。22公里女子總排名前十名(台中馬拉松社——佔五名50%):Rainy(總2)、小惠(總3)、Joyce(總5)、佳雯(總7)、Angel(總8)。感謝南橫超馬,主辦單位「台東中區社」社友頒獎。南橫超馬——扶輪相見歡。恭喜Ryson及映伶完成個人初超半馬;怡惠、惠美、芬蘭、志盛、燕菁、Trust me完賽。一個人跑的快,一群人跑的遠,跑的瘋。一群人互相扶持,進終點就是滿滿感謝和感動!很感謝台中馬拉松社全體社友、寶眷及馬拉松之友,更敬佩100K及60K勇者。Angel很開心一同跑旅南橫超馬,感謝主辦社友Autumn用心規劃,活動圓滿成功,留下滿滿回憶。
Angel剛跑完3月5日的日本東京馬拉松,3月11日南橫馬(恢復跑)。南橫馬起跑時,邊慢跑、邊聊天、邊拍照,玩很大。突然回程看到Rainy女總2。才驚覺要跑起來。飛奔11公里5分多速。刷了不少跑者。Angel很意外總8,印證「團隊力量,前進動力。」很幸運,若沒有團隊,也不會飛奔回程。感謝大家的鼓勵。
2023年3月5日東京馬拉松——開心「玩」賽。4個小時多享受美好的賽道。起跑處「日行一善」洋妞穿背心超冷,Angel拿備用「金銀披風」給她們。讓她們溫暖開心合影。東京馬超High,起跑時,跑快了,「先快後慢」前21公里2小時,後22公里2.5小時。東京馬跑了43.3公里,賺到了。因為跑到熱情加油的觀眾旁,喝了私補的可樂,觀眾還幫忙噴肌樂。跑馬重要的是「過程」,享受賽道風景跟與路邊加油的群眾互動。沉浸在英雄式的歡呼聲、加油聲,為大家喝采。

2023年3月11日南橫馬拉松「先慢後快」。起跑慢,暖身後,就可加速飛奔回程。Angel破PB是2022台北馬拉松賽事,全馬4小時15分完賽。起跑慢,「穩定的速度前進」,需要學習定速前進(常忽快忽慢),幸運跟上4:15配速列車,順利4:15完賽。Angel跑齡8年,都沒戴跑錶,台北馬拉松賽事也是完賽衝線,才知道完賽時間。為了今年馬拉松社目標,年假10天,跑100公里,才去買跑錶,紀錄跑量,學習配速,瞭解配速的重要性,掌握「自我效能」感。
Angel很幸運,事業(旅行社)結合興趣(馬拉松),「跑旅」,跑步和旅行。「改變的力量」,「跑旅——正能量之旅」。跑步是氧氣,旅行是能量,對工作是正向的互補,80/20法則,選擇對的事,讓工作更有效率,前題是不要over do,覺察到身體必須平衡,平衡的工作和運動,提高幸福快樂感,跑步不是為了比賽,而是為了自我成長,與自我對話,遇見更好的自己。
Angel今年目標完賽世界六大馬拉松,2019年柏林馬拉松(與社當Jinhoy同場),恭喜Jinhoy榮獲六大馬甜甜圈。Angel向Jinhoy看齊,希望平安順利無傷完賽。4月分跨國連馬,美國波士頓馬拉松以及英國倫敦馬拉松,希望時差調整順利,身體恢復正常。享受賽道,無傷完賽。
Angel期待與大家共享一場「跑旅―― 正能量之旅」。2023年11月5日美國紐約馬拉松,Angel世界六大馬拉松(最終站)六星跑者。感謝有你(妳)的支持加油鼓勵,讓我們一起去旅行吧!每次旅行都改變了我,相信也會改變了你(妳)。帶著滿滿正能量,遇見更好的我們,Angel非常感謝大家的鼓勵,共勉之。
3/5 日本 東京馬拉松
3/11台灣 南橫馬拉松
4/17美國 波士頓馬拉松
4/23英國 倫敦馬拉松
10/8美國 芝加哥馬拉松
11/5美國 紐約馬拉松
11/5六大馬甜甜圈