我很珍惜我所有的書籍，甚至包括市政府寄來的「台北畫刊」我都不會輕易丟棄。我的書櫃較一般的深，可以放置內外兩層，合計藏書可達一千冊以上。可是前一陣子我發現書櫃的存書已經爆滿，雖然覺得不捨，還是將一些雜誌類或沒甚麼保存價值的書籍整理出來，狠下心裝箱
丟棄。
最近看到在日本造成轟動的《我的斷捨離》一書，令我頗有所感。這本書的著者是日本雜物管理諮詢師山下英子，她在書中提到：「斷捨離的意思並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行『減法』的方式來為自己的生活加分。」所謂為自己的生活加分，是指提升自己的生活品質。
山下英子畢業於早稻田大學文學部，2000年起開始在日本各地舉辦「斷捨離」講座。她主張放棄對物品的執著，捨棄不需要的東西。於是從對物品的「斷捨離」，談到對家庭的斷捨離、對親子的斷捨離等等概念。雖然也引起一些爭議，但是她仍然執著的走了10幾年，最後她以著書的方式坦然地敘述自己與母親之間複雜的糾葛關係。這本書引起了很多的迴響和討論。
我們平常對「斷捨離」所下的定義是「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的雜物，進而擺脫對物品的執著和依賴。」其實「斷捨離」所面對的標的並不只這些，還包括下列各項：
一、物資上的斷捨離：雖然物資是身外之物，但是往往捨不得丟棄，而將房子塞的滿滿的，顯得雜亂無章。有些東西甚至放置十幾二十年，仍然留在原處。
二、名位上的斷捨離：「名位」是很多人所夢寐以求的榮譽，甚至傾家盪產也要極力爭取。然而一旦如願之後，卻又戀棧權位，不懂得知所進退，落得毀譽參半。所以下台要靠智慧，才能留芳千古。
三、精神上的斷捨離：「生、老、病、死、苦」乃人生必經的旅程，因此我們在心理上要看開一切，精神上必須放空，才能心無罣礙；心胸坦然，自然會有寬廣的格局。
四、財富上的斷捨離：追求財富是人性的必然，但是生財必須有道，散財也須有節制。財富「生不帶來，死不帶去」，最後還是留給後代。因此如何有效又有意義的善用你的錢財，也要靠您的智慧。
山下英子的成名作「斷捨離」給我們很多啟示，也留給我們很多想像的空間，原著的翻譯版已於2011年在台灣發行。2017年3月又在台灣推出她的作品《父母家的斷捨離：囤積狂與斷捨離主義者的對決》。這些作品都是值得我們閱讀的書籍。