白茶養生保健
回扶輪月刊 2023-02月號   作者 禾茶路茶園園主 楊淨茵 分享至
坊間自古流傳:
白茶是「一年茶、三年藥、七年寶」的瑰寶茶品

一片葉子──從古到今,以獨特的清、苦、甘、香,安然於人世間,白茶是取最原始、最自然的茶類製作方式,從採摘到日曬乾燥完成,其滋味清淡回甘,藥理功效突出,在製作過程中,以最少的人為干預,將茶葉中豐富的茶氨酸、活性酶,黃酮類物質、維生素C、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神的作用,可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以,白茶並不影響睡眠,反而可改善睡眠品質,很適合所有人飲用,對於喝茶會有過敏現象的人而言,白茶不啻是唯一的選擇,且白茶在西方世界被公認為是最具抗氧化、清除自由基、調節免疫系統的健康茶飲。