ROTARY WORLD NEWS

內在的改變
這些都是需要大聲疾呼和平的時候。中東目前處於多年來最不穩定的狀態。烏克蘭的戰爭是歐洲自第二次世界大戰以來規模最大的戰事,蘇丹及中非部分區域都有武裝衝突。幾乎每個大陸都在經歷大型的武裝衝突。
扶輪在增進和平方面可發揮重要的角色 ―― 我經常說扶輪必須為和平拿出像發動戰爭的人一樣的拼勁。那是在我們願景聲明可以看到的精神:「在我們一起展望的世界裡,人們結合力量,採取行動,在自身、社區及全球各地創造永續的改變。」我們絕不可錯失最後一項呼籲 ―― 要在世界創造改變,必須先促進內在的改變。
要以彼此的締造和平行動為模範,就取決於你我。質疑彼此的動機、妄下最嚴厲的判斷,我們大可不必如此。在聽到讓我們不舒服或不悅的言辭時,我們有機會可以問──帶著同情及好奇心 ―― 那些冒犯言語的用意。然後我們還有另一個機會可以修補摩擦。
如果我們想要成為為世界指引方向的明燈,讓我們從成為彼此的明燈開始做起。讓我們幫助彼此找到更多理解及創造性的替代方案,來取代那些傷害及不信賴的話語。讓我們堅守我們的原則,可是不要懷疑彼此都有誠心終結衝突,而非提油救火。
我想到美國參議員羅伯‧甘迺迪(Robert Kennedy)在1968年4月4日 ―― 金恩博士(Rev. Martin Luther King Jr.)遭暗殺後的那個可怕的日子 ―― 所做的演講。甘迺迪到明尼亞波利對一個絕大多數居民都是非裔美國人的社區演講。當時那裡的人還不知道金恩博士遇刺身亡的消息。
他告訴他們這個駭人的消息。他推崇金恩博士為正義及和平所付出的一切努力。然後他說了以下這段話打動了憤怒、哀痛的群眾:「對於你們當中的黑人同胞,對於對這種不正義的行為充滿忿恨及懷疑、想要對抗所有白人的人,我只能說我的內心也有同樣的感覺。我也有家人遭到殺害。」這是他第一次公開談論到約翰‧甘迺迪(John F. Kennedy)總統遭暗殺的事件。雖然許多美國城市在那個晚上爆發暴力事件,但明尼亞波利沒有。
就是在危機及沮喪的時刻我們才最需要同理心。同理心是和平的強大工具,如果我們要踏出勇敢、謙虛的第一步在為世界創造希望,同理心也至關重要。


要改變,就去做
對許多人來說,巴哈馬群島是逃離寒冷氣候、在白色沙灘上放空、在清澈、藍綠色的海水中浮潛的地方。對我來說,那就是家。我從小就在這些海域駕船,直到今日,只要有空,我就會和家人及朋友到海上去。那是我心之所向。
我的祖國所面臨的環境威脅是真實的。我們的珊瑚礁 ―― 攸關生物多樣性 ―― 因為海水暖化及污染而面臨危險。颶風及熱帶風暴似乎年復一年越來越猛烈。海平面上升對巴哈馬群島構成生存威脅,侵蝕我們美麗的海岸線,同時鹽水還侵入我們寶貴、有限的淡水資源。
去年底,我有幸代表扶輪出席在阿拉伯聯合大公國的杜拜所舉辦之聯合國氣候變遷會議COP28。會議獲得的共識是全球處理氣候變遷的進度太緩慢了。參加者說全世界要加快腳步減少溫室氣體排放,協助社區增加對氣候變遷的韌性,並提供最容易受其衝擊的國家更多支持。
扶輪可以是解決方法的一部分。
各位都知道,環境保護是扶輪的焦點領域之一。許多社積極在社區推動淨灘及掃街的專案。有扶輪基金會,你可以增加你的影響力,匯集世界各地的社及地區的資源。基金會獎助金讓你可以運用扶輪社友的慷慨捐獻來讓世界更美好。
試著想像各種可能性。或許加拿大及澳洲的扶輪地區可以保護澳洲新南威爾斯省的溼地。巴西、印度,及台灣的扶輪領袖可以主導獎助金計畫在印度的安德拉邦(Andhra Pradesh)訓練農民推展永續農業。巴哈馬群島、南非,及紐約的扶輪社及扶青社可以與其地區合作,協助我的祖國恢復其天然資源,一次一座珊瑚礁,一次一片紅樹林。
我們環境所面臨的問題乍看之下似乎讓人束手無策,直到你去瞭解,便會發現許多都是可解決的。透過扶輪有許多協助的方法。即使我們沒有主導獎助金或擔任計畫志工,我們可以捐款給扶輪基金會,協助保護環境。
扶輪無法靠自己解救地球。可是如同我們根除小兒麻痺的進展所證明的,當我們把建立更美好世界的願景付諸行動時,扶輪的影響力便很巨大,就放手去做吧。


從新加坡年會數十個分組討論中選擇幾個參加,你可以學到如何改善社體驗、改善社區、改善世界的大膽構想。
你可以學到結合扶輪社員及扶青社員長處的方式、用吸收及留住社員來解決各種挑戰,並增進心理健康 ―― 為你自己及周遭的人。或許你想要辦理一個碳中和的社或活動,與「仁人家園」(Habitat for Humanity)等夥伴合作,延請專家來做專案諮詢,或者是讓扶輪少年服務團的人數再度成長。都有分組討論探討這每一項議題。
獲得一些訣竅讓新專案及長期專案更成功,在貴社社員間培養對扶輪的終生熱愛。以下只是一些討論的主題:衡量結果的影響力、建立各年齡層社員之間的橋梁,讓社成為你想要的模樣,把人工智慧應用在扶輪之中。
這些在5月27-29日辦理的分組討論並不需要註冊,可是你可以瀏覽年會網站上的完整初步清單,來規劃你要如何和世界分享希望。甚至還有一個分組討論完全對應這個主題:在全球散播慈善 ―― 從新加坡開始(Spreading Global Kindness-Starting in Singapore)。

在奈及利亞納薩拉瓦省的一次家庭訪問中,保健工作人員梅維娜‧坦茲(Melvina Tanze,右)為娜菲莎‧阿布巴卡(Nafisa Abubakar)與她的小孩哈里瑪‧歐德(Halima Ode)檢查。

他們的照料終究是枉然。這名婦女頹然倒在輪椅上。護士抬起頭,發出為時已晚的警告:「最安全的方法是到醫院生產。你看到這名女性發生什麼事吧?她走了。她走了!」又是一段哀悼的沉默,然後從院子各個角落—— 從坐在藍色防水布下的幾十個人,到聚集在唯一一棵樹遮蔭下的十幾個人 ―― 傳來一陣掌聲。這場表演十分成功。
這是在庫琴哥羅基礎醫療中心(Kuchingoro Primary Health Care Centre)的院子真實發生的事:一場表演,為當天早上聚集在奈及利亞首都阿布賈市郊近200人所上演的節目。這名護士不是演員,而是該醫療中心的護理長維多莉亞‧歐庫特(Victoria Okwute),表演的場合是扶輪贊助的研習,目的在解決奈及利亞生產引發的駭人高死亡問題。
沒有一個國家的產婦死亡人數比奈及利亞高。2020年,該國有8萬2,000名懷孕婦女及產婦死亡,幾乎是人數第二多的印度之4倍。影響因素?奈及利亞近60%的生產都是在衛生所或醫院以外的地方,意味著母親或準媽媽若發生併發症時,危險性便提高許多。她們確實經常發生併發症:產婦死亡的首要原因包括產後失血、難產,及子癇症 —— 併發症所導致的癲癇,可能造成高血壓或器官損傷。助產士阿雪姿‧大衛‧亞魯(Ashezi David Alu)說:「大多數的人都(把這些死亡)視為神明的懲罰或是某種巫術。可是這純粹只是這些併發症處置不當的疏失而已。」
現在,扶輪基金會200萬美元獎助金的大規模計畫正在積極處理這個問題。其目標是在計畫3年期程結束時,讓目標區域的產婦及新生兒死亡率降低25%。這項名為「為奈及利亞健康家庭齊心協力」的計畫是由扶輪1860地區(德國)與9110、9125、9141,及9142(奈及利亞)地區以及扶輪生殖、母親,及兒童健康行動團體合作辦理。
該計畫在奈及利亞3個省及聯邦首都特區的目標區域展開,以扶輪社員之前在該國的工作為基礎。希望在該計畫展現成效後,可以在奈及利亞各地及其他地方複製。關鍵是扶輪社員與聯邦及省級機構合作推行該計畫,確保介入工作及其成效能延續到獎助金3年期程結束之後。
這是扶輪為該計畫帶來的附加價值之一:因為扶輪社員住在該國,能長期投入確使母親及嬰兒死亡人數減少。該計畫的經理多尤西‧阿德班柏(ToyosiAdebambo)主張:「這個計畫將會催生出更多計畫。」


那天稍晚,在庭院短劇、教育演講,及當地一位備受尊敬的領袖熱情演講之後,費絲‧吉帝恩(Faith Gideon)穿著「為健康家庭齊心協力」的藍色圍裙離開庫琴哥羅保健中心。身為社區保健工作人員的吉帝恩沿著紅土路網前進,最後來到瑟蕾莎‧安德魯(Theresa Andrew)的住所。
吉帝恩坐在懷頭胎5個月的安德魯對面,鼓勵這位準媽媽一出現有問題的徵兆就到衛生所。她說:「如果妳有任何問題,如果妳有不懂的是,如果胎兒沒有胎動,什麼都可以。」吉帝恩接著談論瘧疾對懷孕婦女的危險,並送給安德魯一頂蚊帳。她也給她一個分娩包,裡頭有床單、肥皂、臍帶夾、乳膠手套、刮鬍刀,及紗布。女性不到衛生所生產的理由之一是認為比較花錢,部分原因是她們通常要自己帶生產用品。
吉帝恩每週要走在社區的紅土路3次,拜訪懷孕女性及剛生產的母親。有84名社區保健工作人員在去年7月透過扶輪贊助的計畫接受2天訓練,她是其中之一。這些保健工作人員本來就參與其社區的基礎醫療保健,這個新訓練讓她們增加對產婦及兒童保健的知識。這些訓練的優秀結訓者本身會成為訓練講師,協

助讓該計畫的成效擴展。這些保健工作人員學習的主題包括產前及產後基礎照護、懷孕併發症、轉診、居家分娩風險,及現代家庭計畫方法。她們學習如何教育準媽媽及新生兒媽媽瞭解產前營養、哺乳、兒童預防接種,及導入固體食物的時機。
計畫主辦者原先規劃每季進行3次這樣的家訪;他們在瞭解其成效後,很快做出調整。現在保健工作人員每週家訪3次 ―― 這表示在計畫的前3個月便超越原先3年的目標拜訪數。這樣的頻率有助於讓這些保健工作人員成為社區的熟面孔及信賴對象。吉帝恩說:「當我們到了別人家,我們理解他們,我們跟他們談話。這讓他們感到自在,促使他們來到衛生所。」

這一切都起源於30年前在加州一間旅館的偶遇。
1994年3月,在安拿罕希爾頓飯店(Anaheim Hilton and Towers),艾曼紐‧魯法德鳩(Emmanuel Adedolapo Lufadeju)及羅伯‧辛瑟(Robert Zinser)聊了起來。這兩名男士當時都是地區總監當選人,前來加州參加扶輪的年度國際講習會。現在是奈及利亞伊巴丹-傑里丘都會(Ibadan-Jericho Metro)扶輪社社員的魯法德鳩描述他之前到奈及利亞一間醫院產科病房看到的情況;身為德國路德維希港-萊茵堡(Ludwigshafen-Rheinschanze)扶輪社社員的辛瑟熱切傾聽。那段對話啟動奈及利亞及德國扶輪社員之間長達30年的合作關係,一起努力改善母親與兒童健康,催生扶輪生殖、母親,及兒童健康行動團體的成立,最終促成近期這筆200萬美元的大規模計畫獎助金。
過程中,扶輪社員開始把重點放在收集產婦死亡的資料,以解開照護品質的問題,並協助判定哪些介入行為最適合。他們的監視工作開始與奈及利亞的公衛系統做整合。這項扶輪計畫訓練醫療官員收集及審查資料,包括女性及嬰兒死亡的時間、地點,及原因。扶輪社員支持政府官員訂定一項要求精確通報產婦死亡的法案,並於2021年在奈及利亞國會通過立法。因為該國大多數的女性在醫療機構以外的地方生產,之前都沒有留下關於她們死亡原因的記錄。
這項「為奈及利亞健康家庭齊心協力」計畫檢視遵守這項通報規定的比例,鎖定該計畫施行的3個省分及聯邦首都特區的機構。在2023年第一季,只有8%的機構通報資料。該團隊與政府領導人進行一連串的會議及電話溝通,到了第四季季末,他們已將這個數字提高到90%。扶輪社員繼續向政府官員倡議,讓記錄職員受訓後仍持續擔任該職務,並訓練輔助者讓資料保持連貫一致。
為了驗證這些數字的準確性,計畫小組成員比較國家資料收集平台、各省系統,及衛生機構記錄(登載就診及轉診資料)的數據。魯法德鳩說:「下一個階段是把這些數據與醫療品質連結,與各地衛生主管官員討論我們的發現及他們如何矯正問題。所幸,我們的關係良好。」
1980年便加入扶輪至今的魯法德鳩擁有沉靜威嚴的特質。幾乎每個人—— 從推行大規模計畫的團隊到政府官員—— 稱他為「教授」,肯定他多年來擔任農業學教授改善小農生活。2023年8月,魯法德鳩獲任命為奈及利亞衛生機構的安全母職小組委員會的主委,他的存在突顯了扶輪在母親與兒童健康方面所

環節。」
在阿布賈的國家基礎醫療保健發展署,魯法德鳩熱情的與該署的社會動員社區發展主任克里斯‧伊雷姆瓦(Chris Elemuwa)打招呼。魯法德鳩到此是為了請求該署承接社區對話及收集母親與兒童資料的責任。扶輪計畫團隊的部分策略不僅是要在未來3年執行介入,也要說服政府長期承擔。
多年來,魯法德鳩都努力在這個支援該國各地社區保健工作人員的機關內建立人脈管道。最後,隨著大規模計畫獎助金正陸續到位,他寫電子郵件給伊雷姆瓦,要求會面。魯法德鳩說:「我們建立真正的兄弟情誼。我們所做的每件事如果沒有他就無法成功。」
在職業生涯早期曾參與小兒麻痺疫情監視工作的伊雷姆瓦說:「扶輪在支援我們根除小兒麻痺時發揮驚人的作用。」現在,他很開心有機會與扶輪一起為母親與兒童健康努力,他已參加過幾次該計畫的社區對話及訓練課程。他說:「要推動一個社區熱切支持的計畫並不容易。他們表現得很好。」
在魯法德鳩及伊雷姆瓦會面後兩天,該計畫團隊再次進行倡議訪問,這次是拜會阿布賈東南方的農業省納薩拉瓦(Nasarawa)的衛生部。在長長會議桌的一邊坐著該部的6位主任,督導的業務從醫藥與生殖健康到—— 這才是關鍵 —— 財務及規劃不等。在會議桌的另一邊坐著扶輪計畫團隊。
在幾個笑話及互相恭維的對話之後,兩個團隊開始談正事。該省已經開始派遣部分員工支援該計畫的家訪工作,政府官員對檢視那些介入獲得數據支持的期中評估很感興趣。他們也想知道在計畫地點以外的社區他們現在應該改變哪些做法。財務主任已經設法確保在扶輪計畫完成後各個環節依然各就各位。魯法德鳩解釋說:「我們想要他們接手,他們能夠接手的唯一方法就是將其深深融入該省的計畫並編列相關預算。」

參觀納薩拉瓦省阿克萬加的瓦姆巴路基礎醫療中心(Wamba Road Primary Health Centre)可看出大規模計畫的運作情況,同時也顯示出社區訪問的效果。在衛生所外,女性及兒童聚集來參加預防接種。在裡面,眾人聽著一個嬰兒的哭嚎聲,2位準媽媽坐在一間小小的候診室。懷孕婦女依照預產期分組,同組的人會一起來衛生做7次產前檢查,這也是該計畫的一部分。
研究支持這種團體產前檢查的策略。它在女性之間建立同志情感,進一步增強定期接受產前檢查的必要性,有進行同儕討論的時間。出人意表,即使前來衛生所的女性人數增加,能夠一起完成一些工作反而減輕衛生所人員的工作負擔。
在該計畫開始時,該中心每個月進行大約75次產前檢查。在該計畫推行後的前6個月,數字增加至185次左右。該計畫的社區家訪工作在6月開始,之後訪問次數驟增為每個月約570次。並非所有來產前檢查的女性都會到這些機構生產,然而這個比例也在攀升,在3個月期間產前檢查者從18%飆升至66%。產後檢查 —— 包括預防接種 —— 從2%躍升至70%。阿德班柏說:「影響十分巨大。這就是有趣的地方。」
支援衛生所人力的護士切洛蒂‧詹姆士(Charity James)及薩賓娜‧吉亞多(Sabina Gyado)拿出裝有7次產檢各次課程規劃的資料夾,主題包括家庭計畫、內出血、早產,及嬰兒照顧。上頭有講師的注意事項及向參加女性強調某些重點的簡單插圖。其中一張插圖顯示一名臍帶發炎的嬰兒照片。詹姆士說:「我們要強調的是如果看到發熱、發紅的臍帶,就來醫院。如果是你的鄰居,把他們送過來。」
在衛生所的產房,一張病床附近的櫃台上方的牆壁上安裝著一盞燈泡。這個由「為奈及利亞健康家庭齊心協力」計畫提供的裝置發揮保溫箱的功能,在清洗嬰兒、母親復原期間,協助讓嬰兒保暖。參與此扶輪計畫、擔任該省助產士長的阿雪姿‧大衛‧亞魯說:「在納薩拉瓦省其他基礎醫療中心你看不到這個。」櫃台邊是放置一個櫥櫃,裡頭裝著該計畫提供的醫療用品—— 像是維生素A、眼睛藥膏、維生素K等必要用品。
奈及利亞政府分派給衛生醫療的預算向來不足,造成基礎建設不良,缺乏優質醫療人員,也欠缺醫療用品。醫療照護品質不良—— 而非缺乏前往衛生所的管道 ―― 乃是世界各地大多數產婦及新生兒死亡的主因。根據數個聯合國機構針對此主題在2023提出的進度報告,優質的醫療照護可以避免奈及利亞一半的產婦死亡及58%的新生兒死亡。

光是在2023年第3季,該計畫涵蓋的3個省及首都特區就有210名保健工作人員接受訓練。目前該計畫聘雇亞魯及其他助產士至各地進行督導,確保其工作人員運用所學的最佳措施,若未使用則與其合作推動一項行動計畫。
保健工作人員也接受有尊嚴的婦產科照護的訓練,該訓練強調女性、兒童、家屬的權利,讓女性生產時在獲得優質照護的同時,仍享有因個人及文化因素的偏好。此外,保健人員也獲得如何因應激烈情緒反應時的輔導意見。阿德班柏說:「保健人員永遠站在這件事的最前線。我們訓練他們如何回應及回答。」
在鄰近的關傑基礎醫療中心(Gwanje Primary Health Centre)外正展開一個完全不一樣的場景,那裡聚集了數百人,都擠在樹蔭底下:青少年、準媽媽,及待在中央條紋帳篷底下帶著孩子的婦女;男人在女人左手邊的芒果樹下;右手邊是一些在蓄水池支柱下閒晃的男孩。設施水泥外牆之外是一大片玉米在連綿田地上隨風搖曳著。談到家庭計畫這個主題時,讓女性及男性一起參與的必要性便顯而易見。當一名保健人員從一個標示著「示範」的桶子取出木製陽具時,群眾發出笑聲。在這之前在外圍晃來晃去的男孩突然拉長耳朵,張大眼睛,看著她示範如何使用男性保險套。後來,在問答時間,一位帶著6名子女的

研究人員找出造成產婦死亡風險增加的4個要素:受孕頻率過高、或年紀過輕、過老、或離上次懷孕過近。避孕也可以解決這4個問題。亞魯說:「我們在家庭計畫所做的就是讓女性有空檔可以重拾體力,讓家裡的小孩能獲得妥善照顧,之後的懷孕期也會比較安全。」
奈及利亞的目標是讓該國育齡婦女有27%使用現代的避孕方式,可是目前使用的女性比例為14%。計畫主辦者把避孕需求無法滿足歸因於需求低以及缺乏受過訓練的服務提供者、關於各種選擇的資訊,及採購的資金。亞魯說:「我們讓人們知道生育間隔與完全不生的差別。」
隨著該衛生所的社區對話接近尾聲,傳來陣陣鼓聲及號角聲。穿著豆莢腳鍊的舞者隨著節奏踏地搖擺。群眾靠攏來觀賞並跟著跳,這時舞者圍成的圓圈越來越大,隨著能量律動。魯法德鳩難以抗拒,卸下專業形象,加入人群,為這個生命循環的活潑象徵再添一名扶輪社員。
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申請大規模計畫獎助金的詳情請參見《國際扶輪英文月刊》2024年4月號54頁。


時間是8月中的正午,德州休士頓的高溫攀向3位數。再一次。再加上的潮溼的蒸汽浴效應,在大太陽底下足以讓眼鏡起霧,氣管緊縮,皮膚產生灼熱感。
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時間是8月中的正午,德州休士頓的高溫攀向3位數。再一次。再加上的潮溼的蒸汽浴效應,在大太陽底下足以讓眼鏡起霧,氣管緊縮,皮膚產生灼熱感。 |
根據獨立研究團體「中央氣候」(Climate Central)的統計,在美國的城市當中,休士頓的都市熱島效應是第四嚴重的,排名在紐奧良、紐澤西州的紐華克,及紐約市之後。這個問題一個令人困擾的面向是,城市內部的差異——從熱到酷熱——與收入及種族有密切關連,低收入的有色人種社區經常位於缺乏公園且住宅與污染工業密集的區域。
身為南德州大學(Texas Southern University)布拉德環境及氣候正義中心(Bullard Center for Environmental and Climate Justice)的研究所研究助理,裴提特一直在教育人們認識熱島效應,並透過扶輪努力讓氣溫下降。身材高大結實、卻有棕色大眼睛及娃娃臉的裴提特說:「休士頓的炎熱問題與人人有關。處理都市熱島,我們便可向為我們的城市打造一個更涼爽、更平等的未來邁進重要的一步。」
去年的氣溫打破記錄:從1800年代中期開始收集資料以來,這顯然是地球最炎熱的一年——從樹木年輪及冰核採樣判斷,或許還可能是10萬多年來最炎熱的一年。抬升氣溫的最大因素便是燃燒化石燃料所釋放的蓄熱氣體累積之故。

美國環境保護署社區活化辦事處的氣候專家維多莉亞‧魯德威(Victoria Ludwig)說,氣溫不斷上升,住在都會區的人尤其感受到影響。在美國,都市居民佔總人口超過80%。魯德威說:「許多人認為自己沒有危險。它被稱為沉默的殺手,因為人們不明白它可能是死因。坦白講,事實上致死並沒有那麼難。」
在都市熱島,這些風險與其他傷害因素產生交集,尤其是在低收入區域。人們可能沒有能力負擔空調或電費。如果他們是租客,他們的房東可能不必提供緩解熱浪的責任,或是如果他們有氣喘問題,空氣品質不良可能引起發作,熱也可能讓症狀加劇。
對住在休士頓第三區超過10年的崔妮蒂‧帕斯科-史塔德斯特(Trinity Pasco-Stardust)來說,熱浪已經造成健康危害。她患有多重硬化症,熱浪讓她的症狀惡化,甚至導致她發生癲癇。她說她不曾經歷過2023年那樣的熱浪。她說:「這個夏天一直很熱。」在7月及8月,長時間的破百氣溫迫使她每天要改變原來的規劃。她說:「我無法出門。」
對帕斯科-史塔德斯特來說,瞭解她住在都市熱島裡——再加上生活的其他困難及不公平——令人崩潰。她說她社區許多地方都是食物沙漠。沒有可以輕鬆抵達的銀行。仕紳化(註:更多富裕的居民和企業的湧入,改變一個社區的特徵的過程,伴隨部分弱勢人口被迫遷移的問題)讓物價上漲,讓她很難替自己及3名子女找到負擔得起的理髮師。她說:「我一直覺得我們要很辛苦努力才能得到些什麼。」
越來越多的城市把熱浪當成環境正義議題來處理,將努力重點放在舒緩對低收入有色人種社區的影響。世界各地及美國的城市——像鳳凰城——甚至都任命處理熱浪的主管。鳳凰程市長凱特‧葛雷哥(Kate Gallego)解釋說:「我們已經建立整個城市的熱點圖,包括熱島,這有助於我們訂定明智的公共基礎建設決策。」
為了讓酷熱的街道變涼爽,鳳凰城推動美國規模最大的「涼爽鋪料」計畫,包括用淺色的密封劑來覆蓋該市超過100英里的街道,以反射更多陽光,吸收較少熱量,讓街道表面的溫度降低10到12度。葛雷哥說該市也種植更多樹木,尤其是在低收入社區及步行人口較多的區域,例如學校及圖書館周圍。其他策略包括增加樹木覆蓋率以及在屋頂使用反射率較高的密封劑。
去年鳳凰城連續31天溫度超過華氏110度(約攝氏43.3度),打破當地的高溫記錄。然而葛雷哥對於降溫行動的未來抱持樂觀態度。她說:「今年夏天最大的政治成果之一就是顯然炎熱是我國各地都能感受到的問題。我相信這會讓我們有更大的動力去找出全國性的解決方案。在休士頓——數十年來是石油及天然氣產業的重鎮——居民、市政府,及扶輪社員都正採取行動來處理熱浪及氣候韌性的問題。
休士頓的第三區社區是碧昂絲長大的地方,而2020年在明尼亞波利警察壓制下身亡、引發社會正義運動的喬治‧佛洛伊德(George Floyd)也是。這裡也是1960年代一群黑人大學生參與民權運動,抗議午餐簡餐店黑白隔離政策的地方。這裡有解放公園(Emancipation Park),150多年前先前遭受奴役的人為慶祝獲得自由出資所興建,這裡也有康尼之家(Cuney Homes)——休士頓最古老的公共住宅計畫。
位居市中心東南方的第三區有時被描述為文化薈萃,有時被說成邊緣化,被劃分為銀行拒絕往來的紅線區(過去)及仕紳化(現在)乃是赤裸裸的現實。裴提特在13年前從非洲波札那(他在當地和平工作團服務)返回美國時搬到這一帶。在第三區,他可以離當時的職場——在德州兒童醫院的貝勒醫學院國際

可是他也看到鄰居遭受的困難。大約有三分之一的家庭生活水準低於聯邦的貧窮線,聯邦政府之前禁止美國黑人購買此區域房屋的禁令,讓該社區更容易受到各種風險的影響。糖尿病、氣喘、脖子病痛,及高血壓等健康問題盛行,遠超過全國平均。交通不便。許多人每天面臨把錢花來買食物或其他必需品的抉擇。除此之外,他們無法輕鬆取得在較富裕社區視為理所當然的設施,例如綠樹成蔭的公園或是較健康的食物。
裴提特住在那裡的第一年時,他進入德州大學公共衛生學院的研究所就讀。他說:「我瞭解到我看到的許多公共衛生問題都與人為及天然環境的不平等有關,例如居民使用該市步道及林蔭道路網絡的管道有限。」不久後,他在該社區買房,更深入參與社區事務。他買了一輛電動滑板車,成為附近哥倫比亞酒桶步道(Columbia Tap Trail)的常客。這條步道原本是鐵道,2009年改為健行/自行車步道。

休士頓的「發現綠」是一個涼爽的綠洲。兩個巨大的停車場幡然改變一座綠意盎然、佔地12英畝的都會公園,有樹蔭、親水公園、表演空間、池塘,一應俱全。


裴提特主導一個休士頓立體熱模型的設計。 |
綠建築資源中心的計畫主任史提夫‧史戴瑟。 |
大約是2020年左右,裴提特開始密切注意熱島這個概念。那年由國家海洋暨大氣署主導的大規模聯邦熱點繪圖計畫來到休士頓。這個為數十個美國城市繪圖的公民計畫在炎熱的一個8月天,派遣84名當地義工走遍320平方英里來記錄氣溫。在靠近西南的古爾佛頓(Gulfton)——此區域主要是大型公寓社區,有時候因其多元的移民人口被稱之為休士頓的艾利斯島——測得103.3度(約攝氏39.4度),而在有許多小家庭住家及許多水道的樸素郊區水景(Channelview)的某個地點則是較能應付的86.2度(約攝氏30.1度)——有驚人的17度差距。
裴提特注意到他自己社區的溫度似乎取決於樹蔭及植栽特與其他當地扶輪社員看到有機會可以分享他們有關環境及熱浪的工作。他們提供機會給與會者藉由捐款在休士頓哥倫比亞酒桶步道最炎熱的區域植樹,來抵消相對於水泥的比例。他決定攻讀都市規劃及環境政策的博士學位,研究熱浪、綠地,及能源平等議題的影響。
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想要處理你扶輪地區的都市熱島效應嗎?休士頓天際線扶輪社的艾德‧裴提特製作了一個包括精闢見解及構想的工具包,可在bit.ly/heat_islands_toolkit取得。 |
當國際扶輪年會於2022年盛夏在休士頓舉辦時,裴提他們旅遊產生的碳排放。他們接受當地電視記者採訪。裴提特主導設計一個休士頓的立體熱模型,由非營利的創客基地TXRX實驗室(TXRX Labs)製作,5890地區及年會地主籌備委員會資助。利用高點投影,彩色燈光撒在68棟建築及周圍,可輕易區別熱點(建築頂樓及之間的空間)及較涼爽的區域(水道沿線及綠地)。裴提特說:「我們的宗旨是要超越休士頓的市界。我們希望鼓勵各地的扶輪社來支持環境提案,並將社區的健全列為最優先事項。」
休士頓的綠建築資源中心(Gre休en Building Resource Center)隱藏在建商及企業申請執照及許可證的休士頓核照中心(Houston Permitting Center)的一個角落。如果這裡的一樓看起來像井然有序、一切事務如常進行的政府大樓——除了壓低的交談聲構成的白噪音及鞋跟踩踏瓷磚地板的聲音之外,安靜到有點詭異——這個資源中心感覺像是互動式兒童博物館,充滿各種吸引人的展覽,包括節水馬桶及小便池、資源回收的相關資訊、省水植物及抗旱樹木的照片,以及設計元素的各種選擇,例如回收地板板材及可滲透的鋪料。裴提特微笑說:「這就像是創新建築科技的迪士尼樂園。」
雖然該中心在2009年開幕,計畫主任史蒂夫‧史戴瑟(Steve Stelzer)說多年來,沒什麼人關注它的工作。然後,在2017年,哈維颶風侵襲休士頓,造成該市有史以來最嚴重的水患,部分區域淹水深度超過2英尺,持續兩天。史戴瑟說,這是3年來第三次大型水患,市長明言大家必須停止否認(氣候變遷)。
他指的是席維斯特‧透納(Sylvester Turner),他在擔任市長的8年期間——於今年初任期屆滿——成為氣候行動的積極倡議者。透納發起氣候韌性計畫,突顯休士頓處理熱島問題的必要性,方法包括植樹,目標是在2030年前栽種460萬棵本土樹種的樹木,以樹木不足的社區優先。在初期階段,這些計畫突顯保護脆弱社區的必要性,呼籲使用淺色及環保屋頂、顏色較淺的道路鋪料,以及栽種更多植物。
去年7月,綠色的建築資源中心增設一項新的展覽:這裡現在是在扶輪年會初登場的熱島模型的永久收藏地。這個模型四周都有標示,說明炎熱地點的成因——建築設計過於同質的區域、大面積的停車場、植物稀少,以及道路及公路。
也有關於如何建立涼爽廊道的建議。裴提特說:「這就是我想要扶輪做的事。」他預見哥倫比亞酒桶步道會成為一個帶狀公園,全長4英里的沿線都有綠樹及建築的遮蔭。現在已經有年長者會走這條步道去街角的商店或是自動洗衣店,但天氣實在熱爆了,可是如果方法得宜,它很有可能成為一條涼爽的長廊,讓人們可以去走走當作休閒,並可作為涼爽的交通動線,讓人們騎自行車、騎滑板車、推輪椅,或用助行器前進。
如果這個構想聽來相對簡單,實則不然。扶輪在2022年為年會所種植的18棵樹當中,大約有一半因酷熱及乾旱而枯死。裴提特正在與一名樹木栽培師討論,尋求關於抗旱樹種及灑水系統的建議。他也向這位樹木專家諮詢有關他扶輪社目前的一項計畫:協助讓德州愛滋病紀念花園(Texas AIDS Memorial Garden)的樹木及植栽在哥倫比亞酒桶步道的其他地方重現。這座花園原來是1980年代末期,社區居民麥可‧李(R. Michael Lee)沿著廢棄鐵軌而興建,目的在紀念他因愛滋病身故的友人。他建立了一條收集雨水的生態水渠,栽種了落羽杉、花圃,及青翠的綠色植物。

裴提特決心幫助保存剩餘的綠色空間及它所提供的遮蔭,向李主動表示願意幫忙。他說,因為樹齡夠長,這座花園是炎熱時這條步道唯一的舒適區段。從開始建立這座花園以來幾乎一直是獨力照顧的李,對這樣的協助大感寬慰。他說:「在裴提特之前我是唯一試圖保護它的人。沒有其他保護,完全沒有。」
去年夏天,裴提特在社區附近散步時,看到一個令他停下腳步的事情。離他家不遠處的一個街區,有2棟房子正在施工。可是這一次,施工人員不是在砍樹。他們在拯救樹木:確切來說,是3棵樹 ―― 美國楓香、胡桃木,及高大的橡樹。裴提特說:「我簡直目瞪口呆。」
設計這兩棟房子的建築師朵娜‧卡克馬(Donna Kacmar)以注重環境及使用永續材料著稱。然而,她說拯救這些樹木的最後決定還是看屋主,以這個案例來說,是一名在施工地點長大的女性。卡克馬說:「她愛這幾棵樹。幾十年來她都找一位樹木栽培師來照顧它們。這些樹又大又美。」
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欲瞭解扶輪保護環境的努力及你可以參與的方式請至rotary.org/our-causes。 |

除了為樹木倡議之外,卡克馬經常接受客戶諮詢如何將環境友善元素融入他們的住宅設計,像是淺色屋頂,甚至是調整房屋的座向來減少太陽熱能。她也倡議小宅規劃,曾寫過一本名為《小屋大創意:建築師所設計的小型住宅》(Big Little House: Small Houses Designed by Architects)。她也熱愛有頂的戶外空間,像是有裝紗門紗窗的前廊,因為這讓大家有更大的居住空間而不會額外耗能。她說:「先從低技術的決定做起。我會先做這些,之後才會增設太陽能板或是其他花俏高級的東西。」
在休士頓各地,你都可以看到某種以永續為目標的行動正在成形。用前市長透納的話來說,所謂的世界能源之都正在採取行動來成為「世界能源轉型之都」。
在2008年開幕的「發現綠」(Discovery Green)是早期成功的故事。兩個巨大的停車場幡然改變為一座綠意盎然、佔地12英畝的都會公園,有樹蔭、親水公園、表演空間、池塘,一應俱全。相隔一英里外是「休士頓郵政」(Post Houston),這是由郵局改建而來的一個嶄新、巨大的美食廣場/辦公空間/娛樂場所,附設有5英畝的屋頂花園及有機農場。「綠城實驗室」(Greentown Labs) ―― 自稱是北美洲規模最大的氣候科技新創育成中心——於2021年在休士頓開幕。目前所有市府相關建物都使用再生能源。此外,在這個以車為中心的城市,自行車道目前的總長度超過400英里。
為了造福他的第三區社區,裴提特選擇參與這些改變,他希望激勵其他扶輪社也能起身倣效。他說:「對於扶輪友社,我們要傳達的訊息很清楚:種樹不只是為了遮蔭。重點是在於為所有人打造一個更平等、更永續的未來。」
新加坡企業家張齊娥回顧有目標的人生和事業 時間已接近新加坡時間午夜。張齊娥(Claire Chiang)散發著活力和優雅的氣息,儘管她經過68天的旅途後剛剛回到家中,此行她參觀了從中國和阿拉伯聯合大公國到馬爾地夫和日本等國的企業。作為新達城(Suntec City)扶輪社的創社社員,張女士以企業家、社會活動家、作家及女性問題以及可持續發展挑戰的鬥士而聞名。她和丈夫何光平(Ho Kwon Ping)創立了悅榕集團(Banyan Group),該集團是一家全球開發商和營運商,在23個國家/地區擁有76個度假村、酒店和水療中心。在悅榕集團,張女士是悅榕藝廊的常務董事,並領導中國業務發展、全球學習與發展以及悅榕全球基金會。她擔任萬禮(Mandai)自然基金會和萬禮公園控股公司的董事,並且是香港理工大學酒店及旅遊業管理學院的顧問委員會委員。她是新加坡圖書理事會和新加坡管理大學希琳‧福茲達(Shirin Fozdar)計畫的主委。她的著作《Stepping Out: The Making of Chinese Entrepreneurs》講述了早期華人移民到新加坡的故事,曾被拍成電視劇且獲獎。張女士已接受邀請,將於5月25日至29日在新加坡舉行的國際扶輪年會上演講。《國際扶輪英文月刊》透過視訊電話訪問她,以瞭解更多關於她的故事以及新加坡的特別之處。 |

我很榮幸能在堅強的女性照顧下長大。我的祖母在19世紀末從中國海南島移民到馬來西亞,與丈夫一起擔任割膠工,從橡膠園的橡膠樹上收集乳膠。丈夫去世後,她跟隨她的兒子,也就是我的父親,來到新加坡。像數以百萬計的移民一樣,他們離開家鄉尋找更好的機會。新加坡是希望的燈塔和新的開始。如果你看到我祖母那雙起泡的手,你會以為她是個沒有受過教育的女人,但她卻用那雙能幹的手管理世事。從小到大,我和祖母共用一個房間,和她關係非常親密。她教會了我很多生活上的事。我還記得她對於約會的建議:你需要先掌控自己的人生。然後挑選出你愛的人,一起建立生活。在那個時代,她的想法被認為是進步的。
在1950年代,新加坡只是一個資源匱乏的深水港。大部分食物、水和能源必須進口。小時候,我常常排隊取水,水是配給的。我和我的兄弟們每人提一桶水回家做飯。我們的飯菜主要是米飯和蔬菜。肉類是特殊場合才有的奢侈品。但我們從未感到貧窮,也沒有被剝削的感覺。我們瞭解到,我們需要盡力在生活中創造價值。父母的指導和管教促使我努力學習,在學校取得優異成績。
我的母親出生在馬來西亞的麻六甲,1930年代後期移居新加坡。她不得不輟學在街上賣麵包,後來在一家洗衣店工作。她遇到了我的父親,他晚上當老師,白天當辦公室職員。我母親含辛茹苦撫養我們六個孩子,一分錢當兩分用,來庇護和保護我們。
我是獨生女。雖然我是早產兒,但我母親從未放棄我。她使我存活下來,並用羊奶增強我的體力。我慶幸她是個虎媽。在一個「嫁出去的女兒,潑出去的水」的文化中,我母親在我身上投入了大量的家庭資源。她讓我一天上兩所學校,一所是中文學校,以保持我的傳統價值觀,另一所是英語學校,以確保我將來有好的前途。她鼓勵我彈鋼琴,上芭蕾舞和中國舞課。因為她失去了接受良好教育的機會,所以她拒絕讓這種事發生在我身上。她將教育視為生命線。
我母親在47歲時中風。在接下來的35年裡,她經歷了各種醫療困難,包括乳腺癌和腎衰竭。她從未放棄。她的毅力和韌性繼續激勵著我。
在您的公開演講中,並談論了塑造你這一生的種種事件。能分享幾個嗎?
我人生的第一個轉捩點是離開家鄉,搬到香港。我在新加坡大學獲得了社會學學士學位,並在香港大學找到了一分對醫學生教授行為科學的工作,我同時在那裡攻讀工業社會學碩士學位。我們在南丫(Lamma)島待了大約四年,那裡沒有車輛,也沒有道路。我過著島民的生活,每天搭渡輪和巴士去大學上課。兩個半小時的旅程讓我接觸了當地人和他們的文化。
為了寫論文,我在一家工廠待了三個月,認識了許多女工,其中一些年僅16歲。她們沒有受過正規教育,薪水也很低。我們舉辦學習小組,我教他們說英語。透過與他們的友誼,我開始認識到姐妹情誼、合作和指導的重要性。
我丈夫接受過經濟學訓練,並曾擔任《遠東經濟評論》的編輯。由於他報導了亞洲,我和他一起在這個區域旅行。這些旅行使我們瞭解了地緣政治狀況,為我們後來的酒店業務鋪了路。在那些日子裡,我們是發展中的學生。我們為資本與勞動、利潤與正義、男女平等之間的矛盾而苦惱。我認為香港南丫島的夢想和遺產已融入我們現在建立和經營企業的方式中。
您是如何開始創業的?
這完全是偶然的。我稱之為我人生的第二個轉捩點。
小時候,我發誓永遠不要嫁給商人。於是我嫁給了一個記者,一個窮記者。他轉向經商並不是我的錯。不久之後,我也跟著他成為一名女商人。
1987年,我們搬回家,因為我的公公,新加坡的一個外交官和商人,中風了。於是我放棄了工作和學業。我們沒有自己的房子,我渴望找到一個僻靜的地方,我們可以稱之為我們的房子,可以在那裡度過安靜和輕鬆的週末。這就是為什麼我們飛往泰國普吉島,尋找一個可以建造小型度假勝地的地方。我們找到一塊地,以前是個錫礦區。我們喜歡藍色潟湖和木麻黃常綠森林上美麗的日落,但我們並不知道潟湖的顏色實際上是由於礦場污染造成的。這就解釋了為什麼沒人想要那塊土地。但我們實在太愚蠢了。我們在購買之前沒有做過充分的調查。
我先生和我有一個共同點——我們從不輕易放棄。我們諮詢了專家,對我們開發的普吉島樂古浪

那麼您人生的第三個轉捩點是?
第三個是不幸的。1988 年,在我懷第三個孩子六個月後,我的羊水提早破了。我被緊急送往醫院。醫生已竭盡全力,但我的寶寶還是沒能活下來。這是毀滅性的。為什麼這件事會發生在我身上?我深深感受,作為一個女人,我是失敗的。我陷入了嚴重的憂鬱和自閉。我實際上無法與任何人交談。我去了一所手語學校,開始在寂靜的世界中療癒。
在試圖理解這種損失的同時,我在新加坡撒瑪利亞人熱線(SOS)當志工,該熱線為面臨危機的個人提供情感支持。我說服了那裡的輔導員,我的痛苦可能會讓我能夠同情那些尋求支援的人。我在熱線工作了四年。聽到其他女性關於她們個人面對創傷和家庭暴力如何奮鬥的故事,也幫助我療癒。漸漸地,我的心態從「為什麼是我」轉變為「為什麼不是我」,使我擺脫被囚禁的自我,再次擁抱世界。儘管今天我仍然感到疼痛,但我找到了一種放鬆的方法。我變得更接受自己。這也是我賦權女性之旅的開始。

我的公公曾任新加坡駐泰國大使,他向我介紹了社會活動家希琳‧福茲達(Shirin Fozdar)。在1950年代,福茲達為結束新加坡的一夫多妻制而奔走,然後移居泰國,在那裡她努力為鄉村女孩提供教育,並協助創造婦女就業機會。我和她見面時,她已經80多歲了。她要我買兩個墊子,這是一種在泰國很有名的傳統手工藝品。她說,如果你買這兩個墊子,我就能讓一個女孩去泰國北部上學。我快速地計算了一下:如果我買2,000個墊子,或者我能請一整個網絡的人來買墊子,我就可以幫助全村的女孩。就在那時,我開始看到商業可以成為改變的力量。
那次邂逅激勵我創辦悅榕藝廊,這是一個行銷平台,旨在策劃農村地區婦女所做的工作。我可以省去中間商,直接去找廠商,把收入中應該給他們的那一部分給他們。我將這個概念稱為「社群資本主義」。藝廊與鄉村合作社和非營利行銷機構合作,為我的企業周圍社區的工匠創造就業機會,來協助支持當地的文化遺產。我們已經支持了全球82 家社區供應商和127個大大小小的社區。為了這項工作,兩個墊子改變了我的生活。
我一開始是一名學者,看不起商業,後來當我看到它可以發揮積極作用時,我的看法改變了。近年來,我注意到商業討論發生了轉變。利害關係人資本主義的概念正在超越股東資本主義的概念。這並不全是為了創造財富。它也為社區創造價值,共同創造共享的繁榮。
您是如何發現扶輪的?
高中時,我是扶少團的團員,我還記得拜訪社區機構以瞭解行善和支持社區意味著什麼。多年後,在2000年,有一個朋友邀請我加入扶輪,但一開始我有點不願意,因為我一直認為這是一個有錢人的社團。他糾正了我,說這是商業人士和任何想要有所作為的人的社團。鑒於我過去與扶輪的關係,我決定試一試,認為扶輪可以成為一個好好行善的平臺。於是,我成為新達城扶輪社的創社社員。然後,我擔任我們扶輪社的社長。我認為扶輪給了我對更美好世界的希望。這是一項挑戰極限來使世界更美好的運動。在那裡我感受到了志同道合和興奮。我很榮幸能參與這項運動。
您受邀在新加坡舉行的國際扶輪年會上演講。您希望訪客們離開新加坡時帶走什麼?
我們新加坡是一個小島城邦,四面八方的影響力都匯集在這裡。我們的客人將享受我們豐富多樣的美食和文化,同時他們也將看到新加坡如何促成不同種族和文化背景的人們和諧生活和工作方面的成功實驗。我們不斷學習如何平衡現代性和傳統,以實現更好的生活和工作方式。
美國
大多數北美植物物種依靠昆蟲(主要是蜜蜂)授粉。「你的整個食物網都是由蜜蜂支撐的,」華盛頓州伍丁維爾(Woodinville)社社員戴夫‧亨特(Dave Hunter)說。該社領導了一個美化西雅圖郊區同時滋養蜜蜂的計畫。社員們使用捐贈的酒桶建造花盆來吸引授粉者。當地企業每年向該社基金會捐贈150美元作為登記費,便可以在店面 ![]() ![]() |
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![]() 蘇利南 中學入學考試的及格率低至50%,這件事惱火了蘇利南的官員。帕拉馬里博住宿(Paramaribo Residence)社的社員中有幾名教師或退休教育工作者,該社的目標是改善這些結果並降低輟學率。去年10月,該社為年齡較大兒童服務的學校的約二十幾名教師制定了一個數學訓練專案。課程包括集合、方程式、函數、平面幾何和三角學等主題。「你必須在生活的各個層面使用數學,統計數據顯示,蘇利南的孩子在這門學科上的成績很低。」該社社員伊馮娜‧莫哈比爾(Yvonne Mohabir)說。退休的學院院長和扶輪社員埃瓦爾德‧萊文斯(Ewald Levens)主持了這些課程,這些課程的經費得到了荷蘭數學教師協會的支持。 ![]() |
![]() 奈及利亞 奈及利亞是世界上乳癌死亡率最高的國家之一,伊科伊(Ikoyi)社並沒有忽視這項統計數據。「由於奈及利亞乳腺癌發病率的驚人上升,我們社背負著利用一切可用資源對抗這一禍害的重責大任。」該社社員溫尼弗雷德‧伊貝伊‧尹巴西(Winifred Ebiye Imbasi)說。該社與莎拉‧阿約卡‧奧杜瓦耶(Sarah Ayoka Oduwaiye)基金會合作,於 2023年7月在拉各斯(Lagos)島總醫院為 500 多名女性進行了免費乳腺癌篩查,並於12月為奧巴倫德(Obalende)社區的400名女性進行了免費乳腺癌篩查。今年1月,該社在法蘭蔡斯聯盟(Alliance Française)劇院舉辦了爵士之夜音樂會和頒獎典禮,以提高人們對於乳腺癌的認識。 ![]() |
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![]() 奈及利亞 奈及利亞是世界上乳癌死亡率最高的國家之一,伊科伊(Ikoyi)社並沒有忽視這項統計數據。「由於奈及利亞乳腺癌發病率的驚人上升,我們社背負著利用一切可用資源對抗這一禍害的重責大任。」該社社員溫尼弗雷德‧伊貝伊‧尹巴西(Winifred Ebiye Imbasi)說。該社與莎拉‧阿約卡‧奧杜瓦耶(Sarah Ayoka Oduwaiye)基金會合作,於 2023年7月在拉各斯(Lagos)島總醫院為 500 多名女性進行了免費乳腺癌篩查,並於12月為奧巴倫德(Obalende)社區的400名女性進行了免費乳腺癌篩查。今年1月,該社在法蘭蔡斯聯盟(Alliance Française)劇院舉辦了爵士之夜音樂會和頒獎典禮,以提高人們對於乳腺癌的認識。 ![]() |
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澳大利亞 一次散步激發了羅德‧莫里森(Rod Morrison)的靈感,建議他在澳大利亞東南部的扶輪社向大眾提供參觀巴旺河(Barwon River)旁一座長期隱約可見的建築的機會:建於1878年的費恩斯福德造紙廠(Fyansford Paper Mill)。雖然被澳大利亞列為歷史遺產,但這座工廠及其遺產並沒有得到應有的重視,海頓(Highton)扶輪社社員莫里森說。為了幫2022年開始的75分鐘導遊活動組裝展示品,該社社員們仔細研究舊照片和圖畫。該工廠用破布、船帆、磨損的繩索、軍裝、蘆葦和其他舊織物來造紙,到1923年才關閉。「它是澳大利亞最早的回收商之一。」莫里森說。第二次世界大戰期間,該工廠成為澳洲皇家海軍的秘密水雷工廠。歷史遺產之旅已經為社區專案帶來了超過 12,000美元的收入,同時也激發了人們對歷史的熱情。 ![]() |

親愛的扶輪領導夥伴:
在各位參加地區年會之際,別忘了各位對扶輪都至關重要。
我們在一個具有歷史意義的時刻被賦予領導角色。扶輪有機會吸引全世界的關注,扶輪有機會把可能化為現實且超越預期。可是如果我們要達成目標,例如根除小兒麻痺及賦能女孩與婦女,我們必須以前人的成果為基礎來更上層樓。
扶輪為所有採取行動的人士提供連結人脈及找到歸屬感的機會,這個群體帶給我們能創造出持恆改變的希望。可是在新冠疫情之後,有比以往更多的人感到失去希望。許多人失去親近的人。社交網絡連根拔起,失去連結往來的機會,讓隔閡的壁壘變得更高。
雪上加霜的是,在世界許多角落,求助——尤其是在心理健康領域求助——被視為懦弱。但這完全悖離事實。敢表現脆弱,承認你並非凡事都有答案才是有勇氣。敢伸手求援才是有勇氣——持續朝健康的道路前進更是如此。
請與我一同努力,讓扶輪成為所有感到沒有希望的人們的一個力量來源,無論他們是社員還是非社員。讓今年成為為世界創造希望的一年,讓大家都知道扶輪是一個照顧社員、也照顧我們服務對象的組織。
協助締造和平,撫慰那些在自己社區內或是在自己內心裡飽受衝突之苦的人們,乃是各位力量所及之事。
我希望各位能把地區年會中所學到的帶回你的社,讓各社在未來一整年都能發展順利成功。
要記得你的努力能夠也必然會為世界創造希望。
恭祝 鈞安

葛登‧麥金納利R. Gordon R. McInally
2023-24年度國際扶輪社長

扶輪核心價值:聯誼、正直、多元、服務與領導力
此一行為準則反映出我們的核心價值觀,並說明身為來自全世界幾乎每個國家、講逾百種不同語言的扶輪社員及扶青社員所應負的責任。隨著我們組織的發展,我們致力於堅守並演進此一準則。
如同我們的核心價值一樣,我們希望扶輪社員及扶青社員在與彼此、扶輪計畫(program)參與者、前受獎人、計畫合作夥伴與社區成員互動時,能夠體現此一行為準則。具體而言,此一行為準則適用於所有的社、地區、地帶及國際扶輪的會議、訓練、特定項目活動(events)、活動以及任何其他有社員代表扶輪之處,並適用於「我的扶輪」(My Rotary)及社交媒體。
期望
所有的社的社員及其他參與者,包括扶輪計畫參與者、前受獎人、計畫合作夥伴與扶輪的代表,都應遵守本行為準則,體貼他人,為營造一個人人都受到尊重及重視的相互合作、積極正向與健全的環境做出貢獻。
使用尊重他人的語言
- 當您第一次見到某人時,請介紹自己並說明您希望被如何稱呼,包括您喜歡的代名詞(他/他的、她/她的、他們/他們的)。請用別人喜歡的名字來稱呼他們,而非用較易發音的暱稱。
- 在對較大群體講話時,請使用性別中性的詞語以避免性別假設(gender assumption)。
- 積極傾聽以加深對他人的理解。
- 注意語言的使用並根據地區予以調整。有些措詞在某些文化中是可以接受的,但在其他文化中是不可接受的。
- 避免使用無法跨文化翻譯的俚語或習慣用語,或刻意解釋它們以分享我們不同的文化及語言。
- 說話要平實,避免使用不是每個人都能理解的縮寫與行話。
- 如果您對某人的文化背景、信仰、性取向、性別或其他特徵感到好奇,請詢問他們是否願意分享更多有關自己的資訊。如果話題與您的談話不相關,請不要詢問。
- 營造世代間對話的氛圍,避免用年齡來描述任何人。
- 發現他人需要你的支持時,請成為其盟友,為其辯護,並做好介入的準備。
- 如果您看到或聽到不當行為,請為受此影響的人以提供支持的方式解決該行為。
- 身為扶輪的社員,堅守此一行為準則,在您的社的經驗中建立這種文化,並解決出現的任何問題。
- 藉由提供無障礙場地、同步口譯、隱藏式字幕及/或文字記錄以及其他所需資源,以確保每位社員及參與者都能充分參與您所籌辦的任何實體或線上會議、特定項目活動,或活動。
- 檢查任何社的傳統或計畫的傳統,並停止或改變可能冒犯或疏遠特定群體的活動。
- 創造一個溫馨歡迎加入的環境,並在對話、專案(projects)及特定項目活動中包容所有的人。
- 盡可能注意語言以外的交流,例如眼神接觸、臉部表情、語氣、個人空間、手勢及姿勢,並留意這類的交流如何影響您與他人互動及建立關係的能力。
- 熟知各種宗教的重要日期,並以包容及體貼遵守宗教活動人士的方式安排特定項目活動及活動。
- 瞭解人們的飲食及健康限制。
- 為每個人提供在社及地區擔任領導職務或與社區夥伴互動的機會。
- 增進社對身心障礙人士的認識、理解及接受。
- 慶祝各種文化特定項目活動及宗教儀式,而非持續舉辦與單一文化或宗教相關的服務專案或特定項目活動。
- 認可並慶祝與多元相關的重要日期。
- 避免刻板印象及嘲笑任何特定群體。
- 認可並慶祝不同性別。
如果對行為準則或違反行為準則的行為有疑問或疑慮,請寄送電子郵件至 DEI.Inquiries@rotary.org。
成人騷擾問題
根據扶輪政策彙編,扶輪目前維持以下措施來通報在會議、特定項目活動或活動中涉及扶輪社員或扶青社員的騷擾問題:
扶輪社致力於維護一個沒有任何形式騷擾的環境,騷擾的廣義定義是任何基於任何特徵1(年齡、民族、種族、膚色、殘障、宗教、社會經濟地位、文化、性別、性取向或性別認同)而加以誹謗、侮辱或冒犯個人或團體的口頭或身體的行為。
如果您收到任何涉及成人的騷擾指控的通知,或者您認為自己受到了騷擾,請遵行以下步驟:
- 如果有任何人的安全有疑問,請聯絡當地執法單位。
- 通知社的職員(社的社長或秘書)、地區領導人(總監或總監當選人)或地帶領導人(國際扶輪理事)。
- 透過聯絡 cds@rotary.org 向國際扶輪的社與地區支援(Club and District Support)團隊報告此一事件。
- 任何涉及青少年的騷擾或虐待的指控必須在72小時內透過youthprotection@rotary.org向國際扶輪報告。
並經台灣扶輪出版暨網路資訊協會翻譯審查委員會審定
資料來源:rotary-diversity-equity-inclusion-code-of-conduct-en
海魚燉飯的各種變化讓一個美味傳統更加豐富
世界各地的飲食都有起源於宗教飲食規範的美味,黎巴嫩也不例外。在當地,天主教星期五不吃肉的習俗催生了以魚為主的替代品。海魚燉飯(Sayadieh,字面上的意思為「捕捉」)用芳香的混合香料、鹹肉湯、炸到棕褐色的洋蔥,及酥脆的堅果,大大改變了平淡無奇的白肉魚飯。朗‧法拉說:「大多數賣黎巴嫩菜的餐廳菜單上都有這道菜,星期五你一定可以點到這道海魚燉飯。」
在魚、飯,及香料這個基本配方之內有各式各樣的變化——不管是在黎巴嫩或是這道菜很普及的其他國家。法拉說:「現在北非洲大多數地方都有海魚燉飯——比方說埃及——各國都有自己烹煮這道菜餚的傳統。」
魚:廚師可能用鱈魚、黑線鱈、海鱸魚或是其他味道溫和、肉質豐富的白肉魚。有些大廚會事先去掉魚刺,把魚刺和魚頭一起燉煮來製作香味迷人的高湯。然後再把米放到高湯裡煮讓味道更濃郁。可是讓這道海魚燉飯如此美味的原因是混合香料。法拉說:「有孜然、小茴香、肉桂、香菜 ―― 這些都為這道菜增添特殊的風味。」
配料:一旦魚和飯煮好之後,就會蓋滿棕褐色的炸洋蔥及烤過的堅果。廚師可能用松子或杏仁果,雖然有很多松樹林的黎巴嫩傳統上都用前者。最後為了增添風味,海魚燉飯經常會搭配一種檸檬白芝麻醬。
撰文:Etelka Lehoczky 插圖:Maya Fidawi
你的區域以什麼食物著名?請投稿至magazine@rotary.org,你可能會看到它出現在下一期雜誌。

柯林根史密斯於1960-61年度作為扶輪大使獎學金學生在南非學習時開始參與扶輪。正是在開普敦那一年,他遇到了「改變之風」這個詞,這塑造了他對扶輪社需要與時俱進的看法。
他2010-11年度的社長主題是「打造社區‧連結世界」(Building Communities-Bridging Coutinents),力圖捕捉扶輪最擅長之事以及為改變世界而需要繼續做的事情。
「這幾個詞恰如其分地反映了我們作為扶輪社員的身分和工作。」柯林根史密斯在2010年國際年會上說道。我們是一個獨特且一流的組織,當然也是世界上最好的組織之一。我們以一種重要的方式建立當地社區的資源及精神。
在擔任社長期間,柯林根史密斯談到了讓扶輪更強大、更好、更勇於任事的必要性,這反映了他的信念:改善生活的是扶輪社。他也喜歡用「牛仔邏輯」這個短語來解釋他用簡單的解決方案來解決問題的方法,其靈感來自麥可‧馬丁‧墨菲(Michael Martin Murphey)的一首鄉村歌曲。
「最重要的是,他是一位了不起的變革推動者」,國際扶輪前策略顧問兼柯林根史密斯社長任期內的國際扶輪副社長湯姆‧索芬森(Tom Thorfinnson)說道。他確實覺得扶輪需要繼續發展和調整,並找出前進的新方式。
柯林根史密斯於1961年加入扶輪社,曾是密蘇裡州尤尼恩維爾(Unionville)和美肯(Macon)兩扶輪社的社員,其後於1974年加入密蘇裡州柯克斯維爾(Kirksville)扶輪社。他於1985-87年擔任國際扶輪理事會理事,並於2002-06年擔任扶輪基金會保管委員,且於2012-16年再次擔任保管委員。他在2015-16年擔任保管委員會主委。
他曾獲頒扶輪基金會有功服務獎和基金會特優服務獎。他和他的妻子茱蒂是巨額捐獻人、遺贈會會員和保羅‧哈里斯之友。
柯林根史密斯在密蘇里大學獲得法律學位,並在該州執業多年。他還曾擔任柯克斯維爾(Kirksville)杜魯門州立大學的法律總顧問、行政處長和商學教授。他協助創立查里頓谷協會(Chariton Valley Association),這是一個為發展障礙人士提供服務的非營利組織。
此外,柯林根史密斯還擔任美國童子軍大河理事會的執行委員會委員、美肯商會和美肯公共圖書館理事會主席以及柯克斯維爾第一聯合衛理公會教堂的非神職發言人。
柯林根史密斯夫人茱蒂先於他去世。他身後留下兒子庫爾特(Kurt);女兒萊‧柏金斯(Leigh Perkins)和女婿巴柏(Bob);及三個孫子。
2024年1月10日
早安,各位扶輪兄弟姊妹們!
由於有扶輪與扶輪基金會的共同努力,我們成為一個了不起的組織 —— 用我們的社長當選人史蒂芬妮‧歐琦珂(Stephanie Urchick)的話來說,扶輪實現我們的希望和夢想,這是一個神奇組織。作為扶輪社員,我們透過扶輪基金會行善天下。
1985年5月下旬,當Gay和我從阿拉巴馬州迪凱特(Decatur)前往密蘇裡州堪薩斯城(Kansas)參加我們的第一次國際年會時,我們對這些一無所知。當時我身為扶輪社下屆社長,兩週前才剛滿 30 歲。走在來自世界各地的扶輪社員中間,包括一些外表看起來與我截然不同但懷抱相同希望和渴望的人,我被扶輪的神奇魔力迷住了。
在該國際年會的第五次全體會議上,口服小兒麻痺疫苗的發明者亞伯特‧沙賓(Albert Sabin)博士的講話特別令我深受啟發,他談到為全世界所有兒童接種疫苗的必要性,以及扶輪社員們對這一目標所表達的大力支持。
就在將近39年前的那一刻誕生了根除小兒麻痺等疾病計畫。這是扶輪組織明定對世界兒童承諾的重要里程碑。我當時也在場!
在我擔任扶輪社社長的一年中,我們熱情地接待了來自奈及利亞西部的團體研究交換團。為了回應我們的熱烈歡迎,我被選中在第二年帶領我們地區的交換團前往奈及利亞。在奈國社友歡迎我到他們家的七個家庭中,有兩家的孩子罹患小兒麻痺症。我開始意識到,小兒麻痺的受害者是跨國界、跨經濟、跨宗教的。
自從接觸小兒麻痺症受害者以來,我親眼目睹了扶輪社員和衛生工作者為確保這種可怕的疾病將很快被永遠消滅所做的出色工作。
扶輪讓我擁有這些奇妙的體驗 —— 體驗這個世界,而不僅僅是看這個世界。我的妻子Gay和我遇到了來自各行各業的扶輪社員,每個人都積極參與,讓世界變得更美好。當你在扶輪之內擴展你的國際經驗時,你也將有很棒的機會根據你在扶輪的熱情來影響世界。
如果你有一支神奇魔杖,可以神奇地讓你的地區著手解決你所在社區或世界範圍內的挑戰,你會把魔杖指向哪裡?
你會擴大你的地區對根除小兒麻痺的捐獻嗎?
你會鼓勵你的地區在一個動蕩不安的世界中投資在和平締造者身上嗎?
您是否會領導一個全球獎助金專案,提供永續的供水系統給一個沒有淨潔用水和衛生設施的地方?
你會激勵你的地區確保教師擁有推廣本地或國外學習所需的技能和工具嗎?
你是否希望你的地區支持那些在天然災害後重建生活的人?
身為你的地區的領導人,你將有機會以只有總監可用的方式揮舞神奇魔杖。你將會擴展對扶輪基金會的欣賞,這將為你的扶輪夢想汽車提供動力,來達到你的目標和選擇的目的地。你不僅會在未來一年,而且還會在未來幾年對你的地區產生影響。你未來將在你的地區的善行留下難以磨滅的印記。
因此,讓我們一起關注即將到來的一年。扶輪基金保管委員會為2024-25年度設定了雄心勃勃的5億美元募捐目標!作為一個團隊,我們所有人都將共同努力,實現這一目標。而且,作為一個團隊,我們將在2025年之前實現20.25億美元的永久基金目標,這是另一個非常雄心勃勃的目標。透過增加我們的永久基金,我們可以確保扶輪能夠在我們身後繼續行善天下。
為了幫助實現這些目標,我鼓勵每位總監當選人採取五個步驟,我稱之為馬克的神奇標記:
- 以身作則,在2024年8月31日之前捐獻給年度基金,在2024年12月31日之前捐獻給永久基金。你個人對扶輪基金會的承諾將為你的地區對基金會的承諾奠定基礎。而且要要求你的領導團隊效法你。
- 使你的地區參加我們的經常性捐獻計畫 Rotary Direct 的捐獻人數量增加 10%。雖然此選項在某些國家/地區更受歡迎,但這是使捐獻自動化的簡單方法。
- 到2024-25年度結束前建立或維持一個至少有50名會員的地區根除小兒麻痺等疾病計畫會。這種地區辦理的表彰有助於我們突顯對根除小兒麻痺等疾病計畫的捐獻。
- 提高對保羅‧哈里斯會的認識,扶輪社員透過該會慷慨承諾每年捐獻1,000美元給年度基金。使你的地區的保羅‧哈里斯會會員人數至少增加10人,並提高這些慷慨承諾的履行率。
- 遴選一個團隊來協調你的地區的遺贈活動。這個團隊將領導一項目標1百萬美元的活動,以增加對永久基金的捐獻。想想看!如果你們每人為永久基金募得100萬美元,我們將在2025年之前實現 20.25億美元的目標,我們將在卡加立國際年會上共同慶祝這一歷史性時刻。
但讓我們記住,所有這些辛勤工作、計畫和慷慨都是為了給扶輪基金會這個引擎加油。這些油料加上引擎可以帶我們到世界各地去行善。
事實上,這不是一般的善。
這關乎各大洲接受疫苗滴劑的兒童,以及將永遠擺脫小兒麻痺的未來世代兒童。
這關乎在尚比亞消除瘧疾的社區,在奈及利亞降低母親及嬰兒的死亡率,以及在埃及消除子宮頸癌。
這關乎在幫助遭受天然災害破壞的社區恢復及重建。
這關乎賦予能力給我們的採取行動人士,使我們能夠在全球創造持恆的改變。
身為總監,你們、你們的伴侶和你們的扶輪家庭成員可以揮舞你們的神奇魔杖來實現你們和你們的地區對你們的社區和世界的夢想。
我們的扶輪基金會可以作為引擎來提供動力給你的扶輪夢想之車。團結在一起,我們將連結世界,我們將行善天下,我們將分享神奇扶輪!
台灣扶輪月刊 譯 2024-01-17
資料來源:ROTARY FOUNDATION CHAIR-ELECT ADDRESS,https://my.rotary.org/en/document/speech-mark-daniel-maloney-rotary-foundation-chair-elect-2024-international-assembly






問問您自己… 您的扶輪社是否需要更多社員? 您的扶輪社是否希望有更多的服務專案? 您的社是否想要有更年輕的社員? 你的社是否想要有更多女性? 您的社是否希望看起來更像您的社區? |
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如果您對這些問題中的
任何一個的答案是「是」, 那麼您應該考慮 成立服務夥伴社! |
服務夥伴社是什麼? 服務夥伴社就只是現有扶輪社的延伸或它的衛星社! 這種社並無計劃從其母社分離出來,籌組成立的目的是為了社區服務,並無扶輪傳統所設定的規範。 作為扶輪社模式的一種,這種社其名稱也不需含有「服務夥伴社」。 |



服務夥伴社的目的是什麼?
- 服務夥伴社致力於參與社區服務。
- 此種扶輪社為無法參加例會的人提供了另一種成為社員的選擇。
- 藉由無須舉行典型的例會,服務夥伴社提供了一種包容性的方法,讓更多的人對他們的社區產生積極影響!
- 服務夥伴社的社員於規劃和完成服務專案時開會。
- 會議可以親自出席,也可透過科技方法來出席,包括 Zoom、Microsoft Teams、What's App 等。
- 服務夥伴社的社員可以選擇出席其母社(host club)會議。
- 是的,服務夥伴社提供了一種具有成本效益的選擇給社員,建議年費為 200 美元,其中包括國際扶輪會費和地區會費,以及扶輪社的基本花費。
- 沒有額外的設施或餐廳費用。
- 服務夥伴社是母社的國際扶輪衛星社。
- 服務夥伴社可以有自己的細則及理事會。
- 服務夥伴社理事會負責該社社內的決策。
- 該社可以選擇制定自己的細則,也可以根據母社的細則加以修改以滿足自身的需求,在修改後的細則下營運。選擇權取決於服務夥伴社。
- 服務夥伴社透過成立及執行自己的專案來吸引其社員。
- 邀請社區成員和母社社員的一起享受服務專案的樂趣。
- 他們也為母社和其他扶輪社主辦的專案提供寶貴的支援。

服務夥伴社的社員是扶輪社員嗎?
- 是的,服務夥伴社的社員是母社的社員,因此也增加了母社的社員人數。
- MyRotary.org 為服務夥伴社提供了作為母社的衛星社社員的「現職」社員身分。
- 透過ClubRunner、DACdb 等第三方社的管理系統,服務夥伴社可以使用與母社所使用相同的各項功能。
- 訂閱個別的社的管理系統是服務夥伴社的一個選項。
- 理事會:服務夥伴社獨立運作,有自己的理事會。服務夥伴社的理事會主席(Chairperson)通常由母社理事會的一位理事擔任,以領導該社,並實行自治。此外,服務夥伴社還以民主方式選出其他主要領導人,以確保有效領導。
- 委員會:服務夥伴社有多個重要的委員會主委(committee chairs),包括服務專案主委、社員主委、社務行政管理主委、公共形象主委和扶輪基金會主委。鼓勵服務夥伴社設立一個多元、平等、包容委員會,或任命一名主委。
- 秘書:服務夥伴社的秘書是社務行政管理工作的經理,從新增社員到處理社員退社,確保順利運作以及與母社秘書之間的無縫溝通。
- 財務:服務夥伴社的財務負責監督該社的所有財務事項。這包括管理會費帳單、收款和維持會計記錄的精確。他們與母社的財務密切合作,以確保協調順利及財務透明。

服務夥伴社什麼時候開會?
- 雖然服務夥伴社與母社在不同的時間開會,但該社所有社員都是扶輪社員且隸屬於您的社。你們是一個扶輪社,但在兩個不同時間開會。
- 對於潛在的新社員來說,擁有兩種開會的選擇是一個很大的好處。
- 大多數服務夥伴社的下班後開會時間為下午 5:30 到 6:30。這使得那些在5:00下班的人可以前來參與扶輪,並且仍然得以回家吃晚飯和進行晚間活動。
- 下午5:30 開會的社通常不提供餐點,但是可自購啤酒和葡萄酒與會。
- 有些服務夥伴社每週開會;然而,許多服務夥伴社每月開會兩次;例如,第 1 和第 3 個星期四的下午 5:30。
- 現有社員的配偶常加入衛星社,以便更常參與扶輪…往往是最先加入的人。
- 對於兒女還在上學的家長來說,下班後開會的扶輪社很快就成為首選。對於有工作的母親來說尤其如此,因為這適合她們忙碌的生活方式。
- 下班後扶輪社也很受經常一起出席的年輕職業夫婦的歡迎。對於教師和醫療保健人員來說,這通常是最有效的會議時間。
- 服務夥伴社社員與其他社員繳交相同的會費;但是,如果不提供餐點,成為社員的總花費通常會較少。

會費,繼續…
- 擔心社員會因為花費較低而從母社轉到衛星社是沒有根據的。社員根據建立的友誼、工作時程及當前的家庭需求來選擇他們喜歡的開會時間。
- 有些社員這兩種會議都出席,這並不罕見。如果現有社員的工作或家庭責任發生變化,擁有衛星社選項還有助於現有社員留在您的扶輪社。
- 在第一年從母社找到一些社員出席服務夥伴社會議極為重要。通常,這些社員之所以願意提供協助,是因為他們自己的工作或家庭責任改變了。
- 最初,衛星社通常使用與輔導扶輪社相同的名稱,並附加一個限定詞,例如阿什蘭衛星扶輪社。這樣造成了混淆。現在,大多數延伸社都採用能幫助潛在社員知道何時何地開會來的扶輪社名稱,例如阿什蘭下班後扶輪社、阿什蘭下午扶輪社、阿什蘭打烊後扶輪社、阿什蘭日落扶輪社或阿什蘭晚間扶輪社。
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想瞭解更多嗎? 1.請聯繫您的社的社長。 2.請聯繫您的地區社員委員會主委。 |
DISTRICT REPORTS
歡迎RI社長提名人訪台HOC全員啟動年會籌備
作者 HOC秘書Jennifer何姿瑩

2026年國際扶輪年會將在台北盛大舉行,國際扶輪理事會已決議將年會日期訂為2026年6月13日至17日,舉辦地點以南港展覽館為主要活動場館。為啟動年會各項籌備工作,地主籌備委員會(HOC)與RI職員共同於今年2月17日至19日舉行RI社長提名人說明會(President-Nominee Orientation)。HOC盛情歡迎國際扶輪2025-26年度社長提名人RIPN Mario De Camargo、社長提名人特助Susan “Suzi” C. Howe、台北年會國際籌備委員會(ICC)主委Andreas von Möller、以及RI職員Sarah Crawford、Shannon M. Watson共五位貴賓蒞臨台北,展開三日的拜訪行程與籌備會議。


2月17日上午,HOC主委Jackson率領數名HOC成員陪同五位貴賓探索台北城市之美,從漢來大飯店集合出發,沿途由前總監PDG Pauline介紹台北特色與故事,首站來到圓山飯店,一睹富有東方古典美的宮殿式建築。在參觀飯店內部之際,我們巧遇台北劍潭社正在進行週六早晨的例會,全體社友看見有朋自遠方來,都熱情歡迎他們的蒞臨,也感到十分幸運能在RI社長提名人短暫訪台的難得機會下親臨台灣社友的例會現場,更為RIPN Mario留下深刻且難忘的印象。行經忠烈祠和台北必訪景點之一的故宮博物院後,我們前往中正紀念堂參觀兩廳院,藉此為RIPN Mario及ICC主委Andreas預告2026年會期間,HOC將舉辦一系列的售票藝文表演活動,其中一項將邀請國際社友於最具指標性的國家音樂廳聆聽國家交響樂團(NSO)演出精緻且動人的樂曲。




短暫的三日台北訪問之旅,參觀年會主場館 ―― 南港展覽館一館及二館,是必訪的行程之一,由經營團隊外貿協會提供館內導覽及解說,介紹各樓層的展覽空間及多功能會議室。此外,我們也把握機會安排許多推薦場館及飯店的會勘行程,包含今年2月開始正式營運的台北大巨蛋、台北漢來大飯店,讓RIPN

在最後的總結會議,RI職員Shannon預告將於今年8月25-27日舉辦台北年會國際籌備委員會(ICC)會議,屆時除了邀請ICC主委及委員們來台與會,十餘位RI職員也將隨團參加,將針對HOC各組工作項目進一步的細節討論與籌劃,正式展開2026年台北國際扶輪年會的浩大工程!共同創下歷史紀錄,期待迎來5萬名扶輪社感受台北的熱情款待!
日本東京靜岡五日遊(三之一)
前言
台北首都社 李翼文PDG Color

日本東京靜岡之旅主要景點如下,並分別由國際扶輪台灣前總監協會團隊分享遊記:
A: 2/26森美術館(PDG Venture)
B: 2/27 MOA美術館(PDG Pauline)
C: 2/27江之浦測候所(PDG Horace)
D: 2/28東山舊岸邸(PDG Amko)
E: 2/29富士山世界遺產中心(PDG DK)
F: 彫刻之森(PDG Color夫人如容)
由於篇幅較多,將分為三個月刊登於扶輪月刊,每月分享二個景點,敬請各位扶輪先進與我們一起分享。
2月26日日本旅遊,首站六本木之丘森美術館
台北東門社 林華明PDG Venture
前總監協會日本旅遊團,從羽田機場分乘2輛遊覽車,進入東京鬧區,直奔六本木之丘,首站是參觀森美術館。
這次的日本旅遊,由會長PDG Color夫婦,透過藝術界人脈精心策劃,甚至2個星期前事先親自踩線一遍,安排的非常妥善。所以從遊覽車停車地點,就有森美術館工作人員在迎接,引導我們到森大廈51樓會員俱樂部休息,並享用點心及咖啡。

我們抵達51樓會員俱樂部時,這位氣質出眾風度優雅的森佳子夫人已經用滿臉笑容歡迎我們。看她用熱情的大擁抱歡迎PDG Color夫人如容女士,就知道她們之間有很深的友誼。

接著由森佳子夫人致歡迎詞。她特別提到20年前成立森美術館時,就思考要推動當代藝術,做為引導潮流,反映社會脈動的重要場所。在當時大家對於前衞及現代的多元藝術很難接受,但是20年來,舉辦了60場展覽,有1千8百萬人前來參觀,證明當時的決定是對的。作為文化都心的角色,不只引領東京的文化風潮,也是向世界各地發出當代藝術訊息的基地。
參觀活動分兩批進行,分別由片岡館長及策展人德川先生導覽。這次的展覽會主題是「我們的生態」,共有來自16國34位藝術家100多件的創作展出。有繪畫有照片有影像有雕塑,分四個部分,分別是「全部是連結的關係」、「回歸大地」、「加速的破壞」、「希望在你我之間」。展覽是多元的呈現方式,有裝置藝術、有概念設計、有記錄影像,非常豐富多元,很可惜無法慢慢欣賞。
「我們的生態」的展出,用最環保節能減碳的方式,可重複使用的材料,就為訴求2大重點。做為行星之一的地球,再不好好保護環境繼續破壞,該如何生存下去?長期來「以人為本位」的思考模式該改變了。大自然中有一定的循環系統,人應該更謙虛更尊重這個自然的循環,並心存感恩。

結束森美術館的參訪,我們一行滿懷深刻感觸,及感謝會長PDG Color夫婦的用心,前往橫濱,住宿在港邊夜景最美的橫濱皇家花園酒店。
MOA美術館
台北北安社 吳蓓琳PDG Pauline
位在熱海的MOA美術館,是一個去東日本不能錯過的地方。MOA美術館在1982年由岡田茂吉(Mokichi Okada)成立,收藏品以東洋藝術為主,繪畫、雕塑、瓷器、書法作品、漆器等約數千件,其中包括奈良室町時代的「手鑑」翰墨城、江戶時代「琳派」畫派大師尾形光琳的「紅白梅圖屏風」,及彩色畫藤花文茶罐等三件重要國寶。
MOA 美術館在日本十大
美術館中排名第一,於2016年建立,由現代藝術家杉本博司,建築師榊田倫之合作設計。美術館建在山上,需通過三段長長往上的手扶梯,每一段兩旁的燈光都非常特別。到了第三層,天花板是用萬花筒的概念建構出不斷變換的折射光影,令人驚艷。手扶梯結束後,走了一段階梯才到美術館的正門,從這裡看出去的海景一覽無遺,更是令人心曠神怡。


維也納分離派克林姆(Klimt)的畫作,與尾形光琳的作品,在金銀箔片的使用、流暢蜷曲的線條、重覆使用的主題等方面,風格上有很多相似之處。
美術館其中一個精典是美輪美奐的「能樂堂」,經常有各種節目演出,如國寶級的能樂大師野村萬齋、辰巳滿次郎,及國寶級的小鼓大師大倉源次郎等,常在此舉行講座。
還有就是整座豐田秀吉當年在京都為了邀請天皇喝茶,全部用金子打造的「黃金茶室」,美術館也鉅細靡遺打造了一座一模一樣的複製品。
這兩樣展品正是代表著日本人追求極致完美及華麗的最高精神,使MOA在收藏的品味上顯示無遺。
在MOA美術館,我們體驗了日本極致的藝術美學。

作者 台中市政社 盧明勝Eddy



午宴先由總召King致詞表示感謝大家的熱情參與,盛情參與的社共有30個社,人數破百人,最北的社友有來至台北馬拉松社Frank,最南的社友有來自南投水里社Coating。台中南門社Home介紹扶輪愛跑走的原由,在2009-10年度的PDG Concept舉辦日月潭環湖馬拉松才開始有慢跑的風氣,因為大家都是來自各社,總是要有個職務才能運作,才有總召這個職務能替大家服務,通常是每週六一次慢跑走,因為年節會休息,才發展每年大年初四的「拜年馬」。PDG Maclin致詞提到拜年馬轉眼之間舉辦第五屆,這是一個很好的聯誼活動,期許大家支持這個拜年馬持續辦下去,在總召King的號召下參與人數破百人,席開13桌,同時感謝台中惠來社Design 及豐原中央社社長Sunny精湛的薩克斯風演出,代表大家致贈紅包表示感謝之意,整個活動過程中也謝謝協助照相的北斗社PP Life與Life小扶輪。


作者 北高雄社前社長 張淑華IPP Tracy


1月20日第一天來到上課地點台中兆品酒店,一進入上課的教室已看到布置就緒,聽說前一天Stan校長就來布置妥當,由此可見校長的用心與重視。兩天課程包含:「國際扶輪策略計畫」、「扶輪多元性」、「扶輪議題:扶輪社員的重要性」、「激勵志工」、「扶輪擴展」、「扶輪與倫理」接著就到了晚宴餐敘聯誼時間,享用著主辦單位精心準備的晚餐,校長也為大家高歌一曲,歡樂場面開心熱鬧,同學們也藉此相互彼此認識。


能夠參加此次的課程筆者真的心懷感恩,因為身體關係差點就上不了課,後來排除萬難也感謝校長讓筆者上了末班車擠上,最後感謝DGND Power班長贈送的肉圓、籌備會主委贈送的香米、桃園露Talk社CP Rental同學贈送的咖啡,再來就是高11班的同學們,能認識大家真的好棒,參與扶輪領導學院學習之旅,只有一句話:感恩及謝意喔!
作者 3461地區國際服務主委 台中向上社 陳敬達PP Alan

打拉省Mayantoc市是與西部地區接壤的最後一個市,該省人口為32,597人,密度為每平方英尺100人。5個描籠涯(註:描籠涯是菲律賓最小的行政區劃,在當地泛指一個村莊、地區或選區)來自Mayantoc 共有24個描籠涯,居住著原住民鎮為三級根據PSA數據,貧窮發生率為10.88%。Mayantoc的描籠涯和錫蒂奧斯很難獲得醫療和牙科設施,由於距離遠,傳染病仍然是發病率和死亡率的首要原因,肺炎是死亡的主要原因。營養不良的數量也令人震驚,因為貧窮和牙齒問題。在24個描籠涯中,整個市政府只有5個描籠涯衛生站可用。


2024年1月28-31日3461地區大甲北區社與Philippine 3790地區RC Midtown Tarlac合作的GG 2349944 Accessible Mobile Clinic for Remote Barangays在大甲中央社Julian社長帶隊下,地區邀請贊助社與地區領導親自參與了這個活動的捐贈活動,與當地地區的原住民與協助管理維護使用的政府團隊們討論後續的設備使用計畫。全世界的扶輪社友透過扶輪基金會的服務計畫機制,將計畫做的更大、更完好,將國際扶輪的連結除了服務進行中滿滿的扶輪友誼,讓每一個扶輪基金會的捐贈人都能將扶輪的愛送到世界每一個角落。參與的地區領導與扶輪社友們親自參與服務,感動之餘也開始為明年度的服務計畫進行升級的討論,扶輪社友更深入的服務熱情也激發更多的捐款,扶輪友誼持續升溫。扶輪友誼、服務計畫、捐款加上扶輪基金會的全球獎助金機制持續的擴大,扶輪在世界的影響力擴大觸及,將每一分扶輪基金會的捐款都發揮最大的效益。
國際夥伴社大甲中央社Julian社長帶隊、AG Casting、IPP Ali、苑裡社PDG Surgeon、大甲社DGSC PP Tony、大甲北區社PAG EPA、大甲百齡社PAG Union、PP Master、DISC台中向上社 PP Alan透過扶輪基金會與地區社友們的支持我們一起見證了一個偉大的國際服務與全球獎助金的服務計畫。旅途中我們有滿滿的扶輪友誼交換、國際服務感動。以下是團員們的扶輪感動分享:這個偉大的服務計畫起源於

作者 台中大屯社朱魯青PP Idea


社友們分享扶輪
各社於其細則內,明白規定每週例會中應有的程序,
Rotary Belongs to Every Member
or entertaining programs for each member to share with.
作者 台北中山社 李博信DGE Marine


1896年,這是關鍵的一年。
日本的皇親國戚近衛師團中將師團長北白川宮能久親王依照條約率兵渡台接管。時任台灣巡撫唐景崧、黑旗軍首領劉永福不從,乃起兵抗日,惟不敵日本的現代化精銳部隊而告潰敗,乃棄守台灣率領殘兵敗將潛逃內地。
台灣島頓時群龍無首,各地民情失序,在此關鍵時刻有民間人士辜顯榮、蘇格蘭籍牧師巴克禮出面斡旋,讓日軍不流血進城,而穩定了台灣的社會秩序。

兒玉源太郎總督首先聘請留德的醫學博士,也是人類學家的後藤新平擔任總督府民政長官,展開一系列的改革。他首先深入地研究台灣人的生活習慣、風俗,並學習台灣語言等。然後展開規劃台灣的現代化建設,諸如修建下水道、改善飲用水衛生,然後撲滅鼠疫、瘟疫等傳染病,逐漸提升台灣人的生活品質。另一方面他透過警察制度、連坐法等措施,嚴格管理社會治安,並加強控制反抗民眾,此舉使得甚多抗日人士因此入獄。

由於台、日學童的語言程度不一,因此後來成立的新制小學就分成台灣人就讀的公學校,及日本人就讀的小學校。此後又成立了中等學校,包括台北一中、台南一中等,台中一中則是台人就讀的中學。

台灣總督府為了更廣泛的發展教育及研究計畫,因此於1909年又成立「中央研究所」,設有農業、林業、工業、衛生、庶務等部門。
1912年台灣總督府為培養專門技藝人才,設立工業講習所,即為臺北州立臺北工業學校的前身。戰後先後改制為台北工業學校、台北工專,現為國立臺北科技大學。

當年日本政府係以「日本工業、台灣農業」做為初期的施政藍本。因此於1919年成立嘉義農林學校,此後又陸續在台灣各地成立了農林學校,並且設立農業試驗所做為進行農業改良的機構。其中台北農林學校即為現在之台灣大學農學院,由於其校地寬廣,因此後來即成為台北帝國大學(縣國立台灣大學)校本部的用地。

此後「日本工業、台灣農業」的口號,逐漸轉換為「日本重工業、台灣輕工業」。
這就是1896年之後二十年間的改變。
作者 台南安南社 蔡文斌PDG Robert

1978年台南市家庭扶助中心成立,當時照顧範圍包括台南縣溪北地區與高雄縣岡山地區。成立之初,岡山地區是由洪敏勝、蔡寬永、黃石玉3位出任台南市扶幼委員。
洪敏勝是岡山青商會1981年會長,我在1983年擔任台南青商會會長。岡山青商會是台南青商會輔導成立。與洪敏勝委員多了青商情誼,後來我在競選青商總會理事、副總會長、總會長過程,他幫了很大的忙。
黃石玉是高雄白派大老黃仲之子,在永安從事魚類養殖,令郎黃鴻都後來是我二屆國代同事。黃鴻都曾參選1997年的高雄縣長,後來擔任過唐榮鋼鐵公司總經理。蔡寬永曾任永安鄉長,也是我二屆國代同事。
第二屆國民大會完成憲法增修條文的第一次修正。主軸是總統直選,也就是現行中華民國憲法增修條文第2條的修正。
本來,民主進步黨創黨時,提出「民主大憲章」,主張內閣制。後來發覺,緩不濟急。遂改提「台灣憲法草案」,主攻總統全民直選。
二屆國代第1年任期,我是民進黨黨團議事顧問,也是修憲委員會召集委員之一。第2年任期,我是黨團第一副總召集人;嗣陳永興被李登輝總統提名為監察委員,辭去總召職務,我遂代理總召。二屆國代任內,我曾連任國大主席團主席之一。
第二屆國大代表宣誓不久,李宗藩國代仙逝,他來不及在民進黨版的修憲提案連署。本來,二屆國大代表總額403人,少去1人。
依憲法第174條第1款,修憲提案需國代總額五分之一之提議。民進黨黨團成員是81人,因為少了一位。連修憲提議都沒辦法提出。
嗣黨團決議,由林俊義與我共同努力,邀當時無黨籍的黃鴻都連署。林俊義曾在東海大學教過黃鴻都,我與黃鴻都則是家扶兩代交情。結果成功達陣。現行增修條文第2條終於成功提案,並且修正成現行條文。
作者 台北士林社蘇一仲PDG Antonio
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一九八二年,北歐航空(Scandinavian Airlines, SAS)虧損了兩千多萬美金,為了起死回生,聘請卡爾森(Jan Carlzon)擔任總經理,卡爾森打算找出問題,在員工都還不認識他的時候,偽裝成消費者去實地觀察。到機場櫃檯辦理登機時,排在他前面的老先生跟服務人員說:「飛機上的餐點請幫我準備素食。」回答:「請跟候機室的收票人員說。」卡爾森跟隨觀察。登機時,收票人員回答:「您直接跟空服員說就可以了。」但,當老先生開口,空服員卻回答:「很抱歉,您沒有事先訂素食,所以沒有多準備。」老先生暴跳如雷,卡爾森看在眼裡,發現每一個環節,無不影響顧客滿意,於是提出「接觸瞬間」(MOT, moment of truth),在每一個與顧客的連結,關鍵時刻,做對的事。
過去,一個好的服務經驗,會告訴三到四個人;網路發達的現在,一夕之間,「壞事傳千里」。
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作者 台北百齡社 黃維敏PDG Tommy


二、扶輪的倫理,建立在「無分別心」。扶輪的友誼,沒有分別心,不分企業大小、財富多小、不分資深資淺、不分有擔任過扶輪職務或無擔任過扶輪職務、不分舊社員新社員、年長年小,不分在社會上階級,地位之高低,都要一樣看待(同等),亦即對每一位社員都要親切、友善。只要進入扶輪世界,就不能有分別心,沒有大小之分,絕不使用任何頭銜如董事長或尊稱如大家長、總裁等,才能享受到真正的扶輪友誼。
三、扶輪的倫理,奉行扶輪禮節(Rotary Protocol)。
扶輪有很多的會議及活動,每一位扶輪社員均需遵守扶輪禮儀,展現扶輪人修養及優質品味。
四、擔任扶輪職務是職責,既非地位也非權力,其職責是將自己過去的扶輪經驗及智慧分享社員一起工作(Lead the way「帶頭前進」)。扶輪職務是由社員輪流擔任。無論擔任何種扶輪職務,其領導方法是尊重每位社員(1)多連絡(2)多招呼(3)多溝通(4)多協調(5)多鼓勵(6)多聽各方意見(7)多提供訊息(8)整合資源,以共識解決事項。扶輪社員來自各行各業的精英,各有不同之資源及豐富的經驗及智慧。領導人經由平時的友誼,自然知道如何尋找資源。
五、擔任扶輪職務,包括社長、地區總監、甚至RI社長,卸任後就是普通社員。社長是扶輪社員兼社長。地區總監、RI社長都是扶輪社員兼任。卸任後就是普通的扶輪社員。因其對扶輪的奉獻,依循扶輪禮節(Rotary Protocol),予以尊重。
六、扶輪對於現任職務的人如現任社長、地區總監、RI社長均最為尊重。對於年長或行動不方便或有病的社友應特別關心及照顧。扶輪與其他社團不同!
扶輪不可有階級觀念,是一百年來扶輪前輩保羅‧哈里斯、佩利、查斯萊、施卑爾斯等許多扶輪社員的智慧及風範。「不要使用任何社會頭銜或稱謂」、「當所有的拘束與教條被拋棄時,友誼便趨於興盛」。(保羅‧哈里斯著:「我的扶輪生涯」)。如以扶輪社員為核心,每一社員被尊重,社員有參與感,扶輪才有活力。扶輪自然旺盛。
在扶輪大家庭內每一個人都隨緣盡分,關心別人,無私付出。人與人之間和睦,服務社會、國家,世界自然和平。
作者 ESG碳減量聯盟理事長 楊聰榮博士

我們在這裡討論碳權的觀念,首先需要澄清碳權(carbon credits)的概念,碳權是由碳交易而來,我們將要把希望移除在大氣層中的二氧化碳,成為一個可以交易的數值。碳權是一種允許持有者在一定期間內排放特定數量二氧化碳或其他溫室氣體的許可證。這是基於聯合國氣候變化綱要公約(UNFCCC)框架下的京都議定書所開創的市場機制,旨在鼓勵各國及企業降低溫室氣體排放,我們在此討論碳權,是作為減量方法的一種重要工具。
首先討論碳權與綠電(Green Electricity)的關係,綠電是一種減碳的方法,綠電再生能源指的是從再生資源比如水力、風力、太陽光等自然來源產生的電力,而非來自化石燃料的燃燒。它有助於減少溫室氣體排放,對抗氣候變遷。綠電設施的應用可以減少碳排放有助於淨化環境,進而提升綠電效益。
綠電憑證是一種可交易的證明,代表某個機構或個人已經購買了等同於該憑證數量的再生能源。這些憑證允許能源消費者選擇購買綠電,即使他們不直接將再生能源設施安裝在自己的地方。憑證的目的在於鼓勵再生能源的生產和使用。從這個角度來說,綠電憑證也是碳權的一種。這是為什麼有些碳權交易的平台不再發行綠電方案的碳權,因為目前已經有綠電憑證來替代。
其次我們來討論碳權與另外一種減量方式的關係,可以透過循環經濟的實踐來解釋。循環經濟是一種生產和消費模式,在此模式下,資源的使用最大化並且延長產品的生命週期,透過再使用、修復和回收來減少廢棄物。而碳權則是指溫室氣體排放的許可,企業或國家可以交易碳權,以滿足碳排放限制協議下的要求。
傳統的線性經濟(生產、使用、廢棄)促進了大量的碳排放。對比之下,循環經濟將創造出更低的碳足跡,因為它減少了生產新產品所需的原材料和能源,這些過程通常是碳排放的主要來源。例如李義發董事長所創立的承德油脂使用回收的廢油製造生質柴油,這轉換了原本的廢物為有用的能源,並同時減少了對化石燃料的依賴與碳排放。
生質材料也可以來討論,生質材料和碳權之間的關係是緊密且互補的。生質材料,如植物油、動物脂肪或其他有機廢料,可以透過化學反應轉化為生質柴油。生質柴油是一種可再生能源,可以部分或完全替代化石燃料,如汽油或柴油。從碳權的角度來看,使用生質柴油有助於減少對化石燃料的依賴,進而降低二氧化碳和其他溫室氣體的排放。由於溫室氣體排放量的減少有助於抵消企業的碳足跡,企業可以從事碳信貸交易,購買或出售碳權來達到其碳中和或碳負排放的目標。這使得生質燃料生產者在碳交易市場上具有潛在優勢。
利用生質材料開發和研發的專利技術,如微波噴霧加速反應的技術,可以進一步提高生質柴油的生產效率和成本效益,這不單促進技術創新和綠色能源的商業化,而且還增加了公司的市場競爭力。通過支付專利費和合作研發,企業可以確保擁有在該領域的專業技術和知識產權,從而加快生物質能轉換技術的發展,並更有效地參與全球碳減排的努力。生質材料與碳權的關係不僅可以看作是生態環境保護的一種手段,也是企業戰略決策的重要組成部分,尤其是在當前全球化求可持續發展的大背景下。通過積極參與並投資於生質能源技術,企業能夠獲取商業優勢的同時為全球碳排放減少做出貢獻。
低碳建築的實現,需考慮碳權交易機制如何融入建築行業的個案。具體來說,碳權可以激勵開發商和建築商遵循環境友好的建設標準。若一個建築項目能夠通過採用節能材料、高效能建築設計、建築廢料的再利用和循環使用等方式降低碳排放,它可以獲得碳抵減量(carbon offsets)。這些抵減量可以在碳交易市場上銷售給需要補償自己碳排放的企業,成為可觀的收入來源。同時建築業參與碳交易還有益於綠色建築的推廣和技術創新,提高建築材料的再生與可持續源使用率,進而促進低碳經濟的發展。
碳捕捉與碳權的關係也是碳減量的一個好方法。碳捕捉涉及在碳排放源截取二氧化碳並將其隔離的過程,以防止其進入大氣層;這可以透過各種技術實現,如化學洗滌或生物過程。碳捕捉的碳權方案在企業方面是品質良好的永續方案,碳捕捉的碳權可以成為永續報告書的亮點項目。另一方面,碳權是指配額交易系統中的一部分,組織被分配一定數量的允許排放額;如果他們的排放低於限額,他們就可以將剩餘的碳權賣給超出排放配額的其他實體。碳捕捉與碳權之間的關係源於成功捕獲和儲存的碳可以創造可交易的碳權。這些碳權為企業投資碳捕捉技術提供了財務激勵。通過將捕獲的二氧化碳當量貨幣化,企業可以抵消他們的排放,甚至通過在碳市場上銷售多餘的碳權來獲取利潤。碳捕捉減少了釋放到大氣中的溫室氣體量,而碳權則提供了一種市場機制來激勵此種減排,從而促進環境的可持續發展和支持清潔技術的經濟工具。
碳交易制度是一種有效的工具,透過市場機制鼓勵減少排放,碳權的交易賦予了減碳一個經濟激勵。這種制度下,綠能發展成為了企業減量的首選,使可再生能源變得更具吸引力。同時,循環經濟模式的推動,強調了在整個產品生命週期中最大化資源效率,從而降低碳排放或碳足跡。此外,生質材料的使用提供了一種替代傳統化石燃料的路徑,並且進一步的減少溫室氣體排放。最後,碳捕捉技術被視為一項關鍵技術,雖然還在發展階段,可以幫助達成溫室氣體減排目標。這些策略不僅對環境負有責任,企業也應該瞭解和採納,以促進其永續發展。
作者 台中台美社 陳維苓PP E.N.T


食物養生和修心養性可以防老是大家都知道的一條鐵律,但大家可能不知道努力維持良好姿勢也可以防止老化,因為人體的重要器官和神經血管都是藏在頭骨和脊椎內、掛在軀幹和附著在肢體上,當身體變形的太嚴重,會影響局部組織器官、肢體肌肉韌帶或骨頭關節的血流,間接造成血液營養供應不佳,代謝廢物清除不良,就像堵塞的交通導致身體生病和老化。所以維持良好的姿勢體態,就像暢通無阻的高速公路,讓人朝氣蓬勃!
怎樣才是良好的姿勢體態?又該如何評估自己的姿勢哪裡異常?異常的體態會造成什麼樣的病變或症狀?
您的姿勢對嗎?
為什麼有些人特別容易痠痛,有些人則不太會?除了少數先天解剖構造異常或意外創傷造成,大部分都是使用習慣不良才是造成身體酸痛最大的元兇。人類用雙腳站立走路和工作,站立的姿勢雖然讓人類可以看得更遠,但缺點會增加下肢、骨盆和脊椎的壓力,降低身體的穩定性,也增加心臟的負擔。
一般專業人士是怎麼評估體態姿勢呢?

首先我們要定義一下什麼是「姿勢」?姿勢是指身體在任何一個時間點下相對的肢體動作組合,每個關節的位置都會影響其他關節的位置。傳統上理想姿勢的定義由側面看來是指一條直線(重力線)會通過下列身體的部位:如耳垂、頸椎椎體、肩關節頂端、胸廓中分線、腰椎椎體、髖關節的稍後方,膝關節軸稍前方,以及腳外踝的前側。(如圖示,摘自網路)
正確的姿勢是指每個關節承受的壓力都在最低時的位置,任何會增加關節壓力的姿勢均可統稱為錯誤姿勢,若一個人的肌肉夠強壯並且有足夠的柔軟度,則錯誤之姿勢並不會對關節造成立即性的傷害,但當有一天或是年齡漸長的關係,關節變得太僵硬(活動度過小)或太鬆動(活動度過大),又或因肌肉太無力或已短縮,則錯誤的姿勢就無法輕易的被矯正回正確排列,最後導致姿勢體態的變形而產生症狀和疾病。

軀幹和兩側肢體必須很對稱的平衡使用,才能讓我們維持良好的生活動作功能,然而當我們的身體開始出現不對稱的使用,比如常用慣用手打球,工作經常單側扭轉身體,經年累月之後便會出現各式各樣的體態變化。(如圖示,摘自網路)
如何評估自己的姿勢對稱嗎?首先對著鏡子看看自己的身體,最好是脫光衣服比較好目測,如果從正面來說最好是以身體中線分兩邊,檢查兩邊的對稱性,從上到下先看:
1.兩邊的耳垂
2.脖子的兩邊到肩膀的弧線
3.兩邊肩膀有沒有等高?
4.兩手自然下垂跟身體的間距有對稱嗎?
5.腋下到骨盆的弧線有沒有對稱?
6.兩邊骨盆的最上角邊緣有沒有等高?
7.兩下肢的對稱性

1)腳和腳踝:腳跟豎直並平行,沒有過度內轉
2)膝蓋:自然位置,有沒有內收或外展
3)腰–骨盆–臀部:骨盆與髂後上棘是否在同一個橫向平面上
4)肩部:沒有聳肩、圓肩,肩胛骨內側邊界基本平行
5)頭部:自然中立位,沒有傾斜或旋轉
(本圖文摘自運動醫學部落,原文網址:https://kknews.cc/health/3j4vr3o.html)

最常見的不良的姿勢 —— 頭頸前傾
滑鼠手、網球肘,現在又有了新成員:手機頸。這種疾病正是由於人們在玩手機或打電腦時不由自主的頭頸部前傾造成的(如圖一)。
如何評估是否頭頸前傾呢?人體側面的評估要點為耳朵、肩膀、大腿骨、膝關節前方和外踝

頭頸部前傾除了姿勢不美觀之外,還會產生一大堆症狀,由於頭頸部含有很多重要的神經和大血管,因此長期姿勢異常會使大腦血液供應不良,如頭昏健忘、情緒煩躁、失眠、頭痛,顳顎關節痛等,嚴重的還會頸椎神經壓迫造成

讀完這篇文章,你是否開始端詳鏡中的自己?也可以請家人拍攝側面和後面的照片,觀察以上所說的線條和生理指標距離正常的位置有多遠?再回想一下平常有沒有一些相關的小毛病,連結起來就可以評估自己老化的程度和風險。
作者 台中大屯社陳怡德PP Computer


閼氏:漢時匈奴君主的嫡妻。

1.阻塞。如:閼塞。
2.用來阻擋,阻塞之物。如:堤閼。

蔪苞:草木叢生滋長。
蔪蔪:麥子開花的樣子。
蔪州黃梅縣東山禪寺,為禪宗五祖弘忍的祖寺。
蔪州後改為蔪春縣,在湖北省。名產有蔪春艾草。

1.枯萎不新鮮。如:朝開夕蔫。
2.精神不振;沒有生氣。
如:氣索神蔫。

1.用杵臼擣去穀子的皮殼。如:舂米。
2.撞擊;刺擊。如:舂斷。
Musik音樂,流動的美感!
作者 台中惠民社 簡雪豐Coco


當眼睛閉上,眼前浮起一大片綠草如茵的山坡,空氣中帶著清新充滿負離子的味道!(這兒俗稱Frankischer Siberian)“Haus Marteau”的氛圍是如此無法比擬的靜和美!
音樂營的課程是十分吸引人的,這是極少數由政府公家舉辦的夏令營(表示學費CP值高),隸屬巴伐利亞聯邦政府(慕尼黑所在),距離音樂界聖地之一 —— 「拜魯特音樂節Bayreuther Festspiele」僅67公里之遠 (2016年台中國家歌劇院開幕時連續四年上演整系列「尼貝龍指環」,而這齣歌劇大作就是出自於德國作曲家華格納),能去拜魯特音樂節看華格納歌劇是音樂迷一生的夢想之一。記得小時候讀世界著名鋼琴家的傳記,常提到他們總是歷經千辛萬苦才有辦法到拜魯特聽華格納歌劇,看來這是一件非常特別的事。而這個劇院就是新天鵝堡(Neuschwanstein)主人路德維希二世資助建造的,且僅只演出華格納的劇目,這在全世界也是絕無僅有的。當然在拜魯特音樂節的一些世界級歌唱家也都是“Haus Marteau”的講師,可見音樂營的師資水準相當強大。





“Haus Marteau”可能是德國唯一無法比擬的超優質音樂營環境,雖然迷你但是精緻,在這兒只有 ―― 音樂、藝術及滿滿的幸福感!
給下一代更多好的藝術,更強的藝術創發能力。
作者 台中西區社 戴文鑫Danny


為一睹世界最高峰「聖母峰」的風采,前進聖母峰基地營Everest Base Camp (EBC)。從海拔2,840公尺的盧庫拉Lukla徒步健行往5,400公尺的基地營。
首先從尼泊爾首都嘉德滿都搭19人座的小型飛機,飛往位於喜馬拉雅山脈山腰小鎮魯庫拉的丹增-希拉瑞機場(原稱盧庫拉機場),此機場的跑道為桌面跑道,盡頭的一邊是懸崖,另一邊是喜瑪拉雅山脈。為了幫助降落時減速和起飛時加速,跑道採用傾斜式設計,但這種設計使滑行準備起飛後,飛行員不能冒然放棄起飛,不然會讓飛機掉進懸崖。短短僅僅360公尺的跑道,是以上下坡度做為起降補助,被稱為「世界上最危險的機場」。

作者 台北護照社 陳定勝PP Alex


1630年西班牙道明會傳教士在此興建聖雅各伯教堂,後被台灣人以台語將其西語名字轉譯成「三貂角」。
三貂角燈塔因坐落在台灣最東邊的位置,有了「極東燈塔」之名,與最北的富貴角燈塔、最南的鵝鑾鼻燈塔、最西的國聖港燈塔並列四大極點燈塔。

三貂角雷達站 |
靠海生活 |
「台灣之眼」三貂角雷達站亦設於燈塔後方,監視範圍涵蓋全台,雷達偵測涵蓋範圍達半徑250浬、偵測容量逾900架次,執掌台北飛航服務區18條國際航線運行。
附近海邊的馬崗,是台灣最東邊的漁村,距離三貂角燈塔不遠。邊陲漁村也是九孔養殖場,馬岡人靠海維生的生活智慧處處可見。
馬崗有著大片的海蝕平台,部分地形的海蝕紋理帶著美麗的曲線,是觀賞海浪與當地人捕魚 採海菜的絕佳地點。
作者 台中馬拉松社 陳慧如Angel

南極是全球暖化的救星,有「全球氣溫調節器」的作用。南極洲海冰創新低,專家警告是地球災難。南極之行,更加深刻感悟到,環保愛地球的重要性。此趟南極行程,最年長者高齡80歲,詢問她為何來南極,她說她此生一定要來南極圓夢。你(妳)也要等到80歲,才來南極圓夢嗎?
南極,南緯60度以南的地區,是南大洋及其島嶼和南極大陸的總稱,總面積6,500萬平方公里。南極大陸95%以上的面積為厚度極高的冰雪所覆蓋,素有「白色大陸」之稱。南極不屬於任何國家,其由南極條約監管下確保南極是全人類的最後一塊淨土,且南極僅有各國的科研家進駐,除此之外沒有任何人口居住。南極的極晝與極夜。南極終年僅有兩個季節:夏天和冬天。夏天時間約為每年的11月至2月,同時也是南極旅遊最佳時間。氣溫約零度左右。(南極暖化,感覺比日本還不冷),南極跳冰海,獨特的超刺激體驗,永生難忘的挑戰紀錄。
南極,一個神秘而美麗的極地,是許多旅行者夢寐以求的目的地。南極旅遊不僅可以欣賞到壯觀的冰山、浮冰和雪景,還可以親近可愛的企鵝、海豹和鯨魚,感受大自然的奇妙和生命的力量。南極旅遊也是一種挑戰和冒險,需要克服長途的航行、嚴寒的氣候和不確定的因素。但是,當你踏上這片純淨無瑕的大地,你會發現一切都是值得的。

「南極登頂」南極大陸,地球上最高的大陸,平均海拔高度為2,350米,海拔高,空氣稀薄,且極區空氣壓力較小,所以空氣中的含氧量較少(約70%)。Angel 在南極登山攻頂,極地訓練,意外收穫,提高最大攝氧量。回到台灣跑步,感覺不會喘,最大攝氧量由50提升至52。挑戰2024年2月25日渣打馬拉松賽,全馬42公里,4小時初完賽,順利破PB。參賽228扶輪盃馬拉松公益接力賽,台中馬拉松社,接力扶輪女子組冠軍。拜「南極」之賜,經過極地訓練,體能上升,更加健康快樂幸福滿分。

如果想踏上南極之旅,現在已經不再是高攀不起的價格。可以搭乘遊輪直奔地球的最南端,一睹企鵝、雄偉冰山的巍峨自然景觀與絢爛!南極郵輪行程包含了布宜諾斯艾利斯、德雷克海峽、南極洲等精彩景點。南極,這片令人難以置信的夢幻之地,吸引著無數冒險家和探險者。從帝王企鵝到鯨魚,這裡的野生動物繁多,而在完美無瑕的白色風景中航行,這些美好回憶深深地烙印在我們的心裡。
這趟南極實地考察,不僅是一次探險,更是一段難以忘懷的人生經歷。更加對全球暖化議題,深深省思。南極是一個無國界的淨土,美麗又神秘,且具詩意的地方,是冒險家嚮往之地,是科學家研究天堂。南極只用於和平目的。南極真的是一塊值得冒險之地。當你身處其境,更加震撼你的感官。更想保護這人間仙境的美好。南極圓夢之旅,等你(妳)親自體驗感受。
作者 台北北區社 賴東明PP Brain


書名為「強化智力的飲食習慣」,作者為精神科醫師飯塚浩。
吾等佩服飯塚醫師在鳥取縣的米子市小村莊行醫,一天看診約50人,把名醫也治療不了的病患治癒完好;又將其行醫經驗寫成書冊提供專家參考及大眾入門。
在其著書的廣告中,有訴求文句,如下:
- 會提高自信
- 會心情輕鬆
- 會產生悠閒
- 會減少壓力
- 會平常心
- 會充滿幹勁
- 會增強耐性
- 20代女性:去了很多醫院求治,均不能治癒的精神疾病;在飯塚醫師看診下霍然而癒。
- 60代男性:夜間會醒好幾次,現今則熟睡至清晨。
- 40代女性:幾十年都治不好的過敏症,只是改變了飲食,症狀也改善,體調也改正,真吃驚。
- 50代女性:減少緊張的解決方法之本書,含有飲食的攝取、注意等。太好!
總之,扶輪人之人生資本除了頭腦好外,就是身體要健康,創意要多,要好好自我催生維持。
作者 台中社 林允進PP Propeller

一個事業的創立,先要有一位創業家出現,他先以自己的智慧不斷努力去開發某一種產品,經過一邊銷售一邊改進產品之性能及品質,在業界打出知名度,同時招收一群事業夥伴,透過教育訓練,使公司研發、生產技術、品質控管、行銷通路、財務人事全面上軌道,才能使公司茁壯成為中堅企業。這正是我公司的現階段情形,而這次來美國參展邁阿密遊艇及器材展,我發現了公司未來發展的方向,就是如何提升經營績效的行銷策略,以前都是被動式的依賴經銷商去賣,現在是要主動積極的在美國市場第一線作戰,這是要使公司成為全球知名品牌很重要的一步棋,也是我人生的轉捩點。
一家企業要在業界永續發展,一定要先建立成為「世界級品牌」的地位。世界上很多知名品牌都是靠別人代工製造,母公司靠著研發、廣告、行銷來獲取高利潤。身為台灣的企業我要自己研發製造,再努力去學習如何行銷,成為全球「知名品牌」,其關鍵生產技術掌握在自己手中,靠著優越的性能、功能及品質來吸引使用者,而不是要投入大量的廣告及高成本的特殊行銷手法。我們希望靠產品本身去說話,讓客戶口耳相傳推介給其家人及好友,因為是可以帶給使用者健康、愉悅及幸福感的好產品。所以我們要積極的參加重要的專業展,要建立便利的行銷通路及售後服務系統,保障使用者使他們用的安心,我們要建立有愛心重視地球環保及社會公益的企業。
我們要在美國達拉斯的國際機場附近成立美國分公司,螺旋槳及鑄鐵鍋具分別成立「SOLAS MARINE INC.」及「TAKU HEALTH COOKWARE INC.」兩家公司,都是百分之百台灣母公司所投資的子公司,我的小兒子將來要來此坐鎮帶領分公司。
我們會重新設計精良的目錄及網站,例如以前我們會把所有產品都放在一起,我們開始會依引擎品牌及馬力放上原廠的型號照片及我們公司經測試表現不錯的型號及照片,加上雙方的MSRP(製造商建議零售價),讓使用者比較,我們不再去和廉價品比價格。我們會積極參與OEM引擎廠或造艇廠之比較測試,我們希望更多的第三方去作我們和原廠之比較測試,包括加速性、最高極速及使用壽命,因為我們有自信不會輸給競爭對手。然後再將測試比較結果公布在網路上,以打造最佳品牌之形象。等今年年中第五廠開始運作之後,我們即將成為世界第一大螺槳及鑄鐵鍋具的公司。
作者 潮州社 丁天降PP Austin


第四天,天主使天空充滿了星球,並特為地球造了太陽和月亮。天主說:「在天空應該有照明體,以分別晝與夜,應有四時、日月、年數的循環更替。大地的生物因此能各按時序,獲得所需的光和熱,循環生息,各按其類繁衍滋生。」
上帝創世第五天,創造出魚、蟲、鳥、獸等在大地裡與眾生為伍以及增加了自然界的情趣。
上帝創世第六天,祂依照自己的模樣造人,有男子和女子,男的名叫亞當,女的名叫夏娃,他們兩個人是人類的原祖,因為經不起蛇的誘惑吃了禁果後,發覺自己赤身裸體,非常的後悔,自己也並不知道應該要如何是好呢?



人類都是罪人,看「罪」字是「四非」有四種不恥的事是殺、盜、淫、妄,殺生害命,貪吃眾生肉,偷盜財物,男女行邪淫,妄語欺騙人。我們都是罪人,虧缺了神的榮耀。《羅馬書三章23節》。就如經上所記,沒有義人,連

作者 台北客家社 徐龍騰PP Import

日本「相撲職人劇」《聖城》。演繹離婚失業的父親,為了兒子即將前往東京「相撲武道館」拜師學藝,相隨在火車站送行;少年嫌老爸囉嗦,揮手要父親及早離開車站。老父不捨離開,深怕兒子發現他還在糾纏不走,只敢躲在月台牆柱邊,默默地懷著憂心的眼神,瞄望著車廂裡窗前叛逆兒子的「背影」,難過的恩情隨著火車漸漸的離站…。
寂寞的心境,月台上的「兩樣情」,扮演著不同命運的樣貌。「父親的背影」與「兒子的背影」鮮明的觸景,迴盪的洩漏表徵在眼神的情愫,卻是那般言語無法釋懷的思念。
人性的思情在蒼茫無垠的宇宙間,寄情天地,展抱性靈,原是生命自然的本質。上帝造物,父母給予新生命的形體,造就家庭間骨肉相連的「倫理親情」;及長青春年華,就會面臨錯綜複雜男女情愛的「愛情」,風情萬種的感情故事,衍生多采多姿「世間情」。像是:一往情深的「深情」/蝕骨銘心的「柔情」/無怨無悔的「癡情」/感人心腑的「真情」/男歡女愛的「戀情」/有違常理的「畸情」以及幽

徐志摩的《偶然》吟喟著「你我的相逢…你記得也好,最好你忘記,在這交會時互放的光亮…」。偶然的相逢恰似詩情畫意的浪漫,每在寄語愛情寄情天地,到處留情而不知「惜情」,一味放情而迷失「濫情」,終究不可收拾地落入「自古多情空遺恨」。再則,「無言結局的戀情」常會弄得滿心鬱鬱的無限悔恨,「世間情」有如過眼雲煙。〈佛洛伊德‧愛情理論〉在《自我Das Ich》倫理道德上,感情需要啟動自我的實踐,作為道德原則的支配。人生的眼神,回首覆盤在過往的足跡,其實是「此情可待成追憶,祇是當時已惘然。」細緻的觀察與想像,在瞬間,男人的眼神似乎點出了萬般的煎熬與無奈…。
作者 台中西區社 戴文鑫Danny

Adam一路從北美洲阿拉斯加,經育空Yukon地區,沿洛磯山脈一直騎往中南美洲,打算從阿根廷的Uspallata小鎮,穿越世界最長山脈南美洲的安第斯山脈(Cordillera de los Andes),抵達目的地智利的聖地牙哥,全程超過兩萬公里,約繞地球半圈。


這位克服了接近兩萬公里長途騎乘跋涉的騎士,越過高山峻嶺,穿過冰寒極地與酷熱沙漠,忍受荒無人煙的寂靜,體能與毅力真是非常人能為,令人佩服的五體投地!
另一個令人興奮的是,在Uspallata這個如此偏遠的小鎮,竟然也看到一座豎立在馬路中間的扶輪標誌。原來Uspallata地區是屬於國際扶輪25地帶,而且此地帶甚至包括南極洲,明顯地國際扶輪的服務範圍,已遍及全球各角落。
作者 台北護照社 陳定勝PP Alex

法國遠東艦隊雖於海戰贏得全勝,並一度攻佔基隆、澎湖等地,卻因於滬尾一役受挫及疫病流行,無法達成拿下臺灣全島的戰略目的。

清法戰爭紀念園區,是基隆法國公墓(法語:Cimetière militaire français de Keelung)及民族英雄墓合稱的戰爭紀念園區,位於臺灣基隆市中正區中正路與東海街交叉口。

然而清法戰爭後,劉銘傳相形度勢,於旭丘及二沙灣與大沙灣之間的山區,改築高地砲臺。由於該型製砲臺具有天然掩蔽以避砲擊,因此受創的大沙灣土圍、土壘,已失軍事防禦之必要性,遂無議修復,乃廢置遺構於原址。
要塞司令官邸,該宅第建於1931年,原為日治時代「流水巴士社」社長流水偉助之住家。
1945年,日軍戰敗,國民政府接管後將此建築做為要塞司令官邸,取代原本位於許梓桑古厝所在「少將山」山頂,被盟軍炸毀的雞籠要塞司令官邸。日式建築群地基、管線配置與閩南建築風格迥異。
作者 ‧ 主編 ‧

Elizabeth Hewitt撰文〈氣候療法 —— 暖化的世界為心理帶來傷害,集體的行動有助於紓解環保焦慮〉,文中提倡集體的行動有助於紓解環保焦慮,此外關注氣候暖化的團體對於氣候危機的情緒問題提出各自看法供讀者參考。
〈神秘樹林〉一文由Jeff Ruby撰文,該文強調森林才是療癒力的來源,經由森林浴的科學研究證實我們對於林間散步之撫慰效果確實能促進身心的健康。
本期提供3461、3462、3482及3510等地區年會專文報導供大家閱讀。
國際扶輪台灣前總監協會日本東京靜岡五日遊採接力式撰文,第二段是由台北東方社PDG Horace「令人感動的『江之浦測候所』」及台北市南門社PDG Amko「參觀東山舊岸邸(岸信介故居)、虎屋工房茶寮」。
主編精選特別邀請國立臺灣師範大學翻譯研究所教授廖柏森博士撰寫〈翻譯漫談〉,廖教授在文中指出在全球化浪潮大興的今日,跨國溝通日愈頻繁,翻譯的重要性不言可喻,本文深入簡出表達翻譯領域廣泛,無論是筆譯或口譯的服務,都與我們的日常生活息息相關。
〈想像力與靈性創造力〉由台中社PP Propeller撰述,Propeller指出有一種「靈性創造力」的現象來完成在別人眼中被認定是不可能的事,作者想和大家分享這「靈性創造力」的培養及應用。
寰宇之趣,台中西區社Danny為了一睹七頂峰之北美洲最高峰Denali峰與南美洲最高峰阿空加瓜峰,分別前往阿拉斯加與阿根廷著名葡萄酒重鎮Mendoza體驗旅行,其中在經過南美洲7號公路上的Uspallata小鎮驚喜發現一座豎立在馬路中間的扶輪標誌,由此可知國際扶輪的服務範圍,已遍及全球各角落。
Teacher依例要謝謝各位提供稿件的社友,請持續關注台灣扶輪月刊,謝謝。